樂讀寫作天地

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111學測國寫練習佳作【樂齡出遊】

111學測國寫練習佳作【樂齡出遊】:從作品中也可以看出作者的為人處世的細膩。

【作品一】

問題(一)

台灣的不老騎士是由老人自己騎車環島,彼此交流豐富視野。而丹麥的樂齡卡打車,是志工載老人到回憶的地方,使老人重新感受生活,志工也能聽到許多生命的故事,與老人形成奧秘的聯繫。(二讓18張芯瑜)

台灣的不老騎士是由老人自己騎車環島,彼此交流豐富視野。而丹麥的樂齡卡打車,是志工載老人到回憶的地方,使老人重新感受生活,志工也能聽到許多生命的故事,與老人形成奧秘的聯繫。(二讓18張芯瑜)

問題(二)

樂齡出遊,在人口老化與結構變遷的時代下顯得更為重要。我想出遊的意義不只有在單調的生活中添加色彩,更應顧慮老年人的身心狀況,盡可能的去滿足他們的渴望,使之重拾對生活的樂趣與好奇。

在生理方面,我們應選擇適合行動與離緊急救護室近的地方,方便危急時刻的聯絡與處理,除此之外,為避免長者突發的身體狀況,必須隨身攜帶個人藥品和緊急救難箱,確保旅行的安全。而在食的部分,應考慮長者的飲食限制,像是注意過敏食材,避免太多油炸與高糖的料理,不只有安全,同時也需兼顧健康需求。

在情感方面,我認為最了解長者的還是他們自己,因此可以多詢問他們的喜好與渴望,以他們為主軸設計旅行,在旅遊過程中,年輕一輩的我們也應主動和長者講話,用我們的熱情使他們感受到人間的溫度與陪伴,此外,我們也要當傾聽者,給予長者抒發情緒的空間,同理與感受他們的故事。

樂齡出遊,不僅是長者與年輕人彼此了解陪伴的契機,更重要的是使出遊成為長者的心靈方舟。(二讓18張芯瑜)

【作品二】

長者擁有十分豐富的生命經驗,彷如一本鑲滿智慧結晶的書,卻可能因為行動不便或其他因素而成了被奪去自由的籠中鳥。樂齡出遊正是一次讓長者重溫世界樂趣的機會,更讓這本智慧之書得以再次向他人傳遞知識與經驗。

然而樂齡出遊的考量點有許多,有別於一般的出遊,它必須衡量長者的身心狀態。就生理層面而言,長者可能隨時發生突發狀況,因此隨團的醫護人員手握重任,負責保障安全。而環境的選擇亦不可輕忽,應挑選就醫便利、設施完善的地點,若有不時之需才不至於影響到生命安全。

就情感方面的需求而言,一位久未出遊的長者或許渴望的是一場內心與大自然的交流,讓寂寞的心靈找到依靠;又或許他們期望的是回到熟悉的家鄉,回味過去種種。沒有多餘的吵雜,更沒有不必要的意外,一趟純粹的旅程帶給長者滿滿溫暖。

長者這本智慧之書或許因為種種因素而遭到埋沒,一趟規劃完善的樂齡出遊可能使這塊時間的結晶再次探頭,讓長者拋下一切病痛與孤獨盡情享受。(二讓16洪歆)

【作品三】

樂齡出遊在臺灣是必然的趨勢,因其具有積極幫助老人向上的意義。老者可在出遊過程中,了解自己並沒有被社會拋棄,探索世界避免日漸孤僻,感受人們的關心,並發掘老人才有的優點。

不過出遊時必須注意老者需求,讓他們能安全而心無掛礙的出遊。生理上,首先我們得先評估老者的綜合身體狀況,選擇最適合自己身邊長者的出遊方式、交通工具。其次,也需注意長者身上固有的病痛,因應之可能需要帶尿布、常用藥、健保卡,更需要注意出遊路途中的就醫便利程度。

心理需求上,注意老人的初始心理狀況,進行不同的應對方式,而一個大原則就是我們皆需具備足夠的耐心,引領他們漸入佳境。對於孤僻不自信的老人則鼓勵說話,主動介紹景色風光;對於愛說話的老人則耐心傾聽,做出積極的回應與鼓勵。

相信在身心上的幫助都能讓老人們更加開朗,而好的樂齡出遊也能解決高齡化社會老人的隱憂及困境,使他們不會擔憂病痛,甚至引以為恥,也不會孤獨落寞地度過黯淡的晚年。(二讓34蔡思宇)

【作品四】

歲月不居,時光如流,人們終將面臨衰老,可是生命中沒有最好的年齡,只有最好的心態。面對老年階段,我們更應該及時行樂,走出家門感受這個世界,這便是「樂齡出遊」的意義。

隨著年齡增長,身體機能衰退,老年人在出遊時,比年輕人更需要完善的準備。就生理上來說,多數的臺灣老人會有骨質疏鬆及糖尿病的問題,因此,除了一般必備藥品外,需要針對不同需求準備不同用品,像是胰島素或含鈣奶粉。除此之外,也可以準備拐杖或輪椅,協助行動不便的人,並確保每位長者都能確實參與活動。

另外,就感情方面,許多長者缺乏陪伴,無處抒發心緒。因此,我們可以安排志工陪伴他們聊天,或是在戶外行程結束後一起玩桌遊、象棋,讓他們從孤獨的桎梏中解脫,重回孩童時期的無憂無慮。所有的行程中,伴行人員都要耐下心來,切忌露出不耐煩的表情,讓老年人認為自己是負擔。

「莫道桑榆晚,為霞尚滿天」。透過完善的規劃才能讓老年人把握時光,用好的心態安享晚年。(二讓15 施淑媛)

【作品五】

近年銀髮族人口漸增,樂齡出遊成為越來越多人關注的議題。樂齡出遊不僅能讓長者們獲得心靈的滿足,也能跳脫年齡框架挑戰旅程,在歡樂的氣氛中拓展視野。

在生理需求方面,規劃樂齡出遊時,應考量長者可能因年齡關係,較不適合路途陡峭與刺激的設施。此外,隨團的護理人員也十分重要,讓長者遇上緊急情況時,能受到良好的治療與照顧。規劃適合長者的旅途,不僅能讓他們在最佳的生理情況下享受旅程,也讓他們能安心的參與出遊活動。

而在情感方面,樂齡出遊最需注意的即是陪伴。樂齡出遊應是一個可以讓長者分享彼此人生,抒發情緒的活動。如何營造出放鬆的氛圍,讓長者能放下心防,敞開心胸和他人交流,是很值得在安排時多用點心力之處。

我認為樂齡出遊若是兼顧長者們生理和情感上的需求,才能發揮它最大的價值,讓長者能在路途中,體驗生命,填滿心靈並重拾能量。(二讓 27 彭宥榕)

【作品六】

「樂齡」為「樂以忘齡」之簡稱,所謂的樂齡出遊,我認為其意意識讓年長者不被年齡限制,隨心所欲遊玩,並且從中獲得正向能量,使其滿足生理及心理的需求。

若要帶年長者出遊,則要留意許多事項。首先,老人多有膝蓋及關節問題,造成行動不便或較為遲緩,在安排景點時需要多考量路程及交通方式;其次,台灣氣候多變,早晚的溫差及預料之外的豪雨可能是老人不適,故應帶齊相關衣物和雨具以防萬一;最後,年長者牙口普遍不佳,在找餐廳時應顧及食材及烹調方式,也可事先詢問其特殊愛好,客制化安排飲食,滿足年長者的生理需求。

至於情感層面,我認為家族旅遊為首選,爺爺為例,他喜歡子孫齊聚一堂的感覺,每當他看見兒女在身旁有說有笑,臉上笑容也隨之洋溢,有時只是簡單開車上山踏青,他也感到十分滿足。因此,我覺得「親人的陪伴」是樂齡出遊不可或缺的因素,當滿足老人的身、心需求,便能實踐樂齡出遊的意義。(二讓01利天心)


111學測國寫練習佳作【樂齡出遊】
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