樂讀寫作天地

山水亦書也,棋酒亦書也,花月亦書也

讓學習成為終生的習慣Make Learning a Lifelong Habit / 約翰.柯爾曼 John Coleman

讓學習成為終生的習慣Make Learning a Lifelong Habit / 約翰.柯爾曼 John Coleman

我最近剛讀完愛德蒙.莫里斯(Edmund Morris)為老羅斯福總統(Teddy Roosevelt)所寫的頭兩本傳記《老羅斯福總統的崛起》(The Rise of Theodore Roosevelt )和《羅斯福王》(Theodore Rex)。老羅斯福並不完美,但他絕對是個迷人的人物,且對追求知識很狂熱。他在23歲時出版了第一本著作《1812年海戰》(The Naval War of 1812),然後持續寫書,主題從對話錄、政治到自傳都有。莫里斯指出,據說老羅斯福有段時間一天就讀完一本書,他所有在閱讀與寫作上的歷練,不僅讓他獨具領袖氣質,且讓他在擔任總統時,能夠應付各式討論主題,像是:國家自然保育計畫、海軍軍力擴充、信託條例等。

老羅斯福是「終身學習者」的好例子。對他來說,學習不僅是一種個人享受,也是邁向成功事業的道路。這是我們都會想仿效的習慣。《經濟學人》(The Economist)最近刊出的專文指出,生活在當代經濟社會中,干擾因素很多,特別是科技類產品,因此在專業上若想要與時俱進,就必須持續學習技能。跟以前一樣,教育水準仍與較高的收入、較低的失業率有關。不過,撇開實際效益不談,學習本身是很有樂趣的。投入新的主題是件快樂的事。滿腹有趣的題材能跟你的同事或朋友聊天,可增強你的自信心。懂得一個困難的主題,也會讓人很有成就感。

不過,這種持續、努力不懈的學習不僅僅是個決定,還必須變成習慣。是習慣,就得好好培養。

首先,若要培養學習的習慣,你必須先設想好你想達到的成果。你想不想讀一些新題材,讓你的談吐跟智力活動更有深度?你想要專精於某個主題嗎?你是否想要在你每日工作之外,還能掌握一、兩個議題的最新趨勢?我平常喜歡維持閱讀習慣,涉獵不同的主題和類別,目的是汲取題材廣泛的知識,不過同時我也想針對特定幾個領域讀得更深,像是教育、國外政策和領導能力。選取一、兩個你想要的成果,能幫助你訂立可達成的目標,讓習慣得以持續。

其次是根據你選擇達到的成果,訂立實際的目標。我跟很多人一樣,每年都會幫自己訂很多目標。我針對這些目標,訂出在一整年內該完成的任務(例如在2017年讀完24本書),還有為完成這任務,我每天或每週該養成的習慣(例如每週有五天閱讀超過二十分鐘)。我習慣記日誌來追蹤長期目標的進度。我用一個叫 momentum應用程式(app)記錄我每天和每週的習慣,讓我能快速且簡便地記下我每天的完成狀況,追蹤自己是否有怠惰的情形。這些目標把一個想要學習的模糊慾望,轉換成一組具體的行動。

有了目標,你還可以建立一個學習社群。我兩個月會參加一個讀書會,以督促自己別中斷了閱讀習慣,且讓達成目標變成一件有趣的事。同樣的,我的一些作家朋友也組成寫作會,在聚會上閱讀和批改彼此的作品。若你有更特定的目標,你可以加入那些你感興趣的團體,像是每個月聚會的國外政策討論會,或是定期聚會交換筆記的木工同好會。你甚至也可以考慮去上正式課程,甚至拿個學位,幫助你更進一步鑽研某一個學門,讓你願意付出更多心力去學。這些社群能提升你的投入程度與熱情,讓學習充滿趣味。

為了專注在完成任務,你應放棄分散你注意力的事物。學習很有趣,但也得下苦功。有件事情在現代社會已經變得跟真理一樣,那就是,一心多用(multitasking)、還有特別是使用科技產品(像是手機、電子郵件),讓人們很難專心,但必須專心才能真正學習。你應該特別空出一段時間做為學習之用,並把干擾降至最低。在閱讀的時候,應該找一個安靜的地方,且暫時把手機擱一旁。你在上課或參加讀書會的時候,應該要手抄筆記,這會增強你的記憶力和理解能力,且最好把筆電、行動裝置和其他會干擾你的科技產品,都留在車裡或包包裡,遠離你自己。除了把這些實體干擾減至最低,你還可以考慮鍛鍊大腦以克服分心的問題。舉例來說,我發現固定靜坐的效果很棒,這對我提升心智集中度很有助益,讓我在課堂上更專心,也能夠閱讀困難的書籍。

最後,你可以適當地運用科技輔助你學習。科技產品會讓人分心沒錯,但它也能是學習的好幫手。大規模網路開放課程(Massive Open Online Courses ,MOOCs)讓學生可以遠距加入學習社群,透過課堂參與,向一些全世界最優秀的人才討教。數位廣播(podcast)、有聲書、線上閱讀媒體和其他的工具,讓人隨時隨地都能夠閱讀書籍。例如,我發現在我認為是「輕鬆氛圍」的時刻,像是通勤中、跑步時聽有聲書,我一年中可讀完的書會加倍。podcast或 iTunes U提供的優質課程,也很適合你忙碌奔走時收聽。善用這些工具並結合追蹤你習慣的應用程式,在你日常規律學習時,科技產品就會成為不可或缺的角色。

我們生來都具有好奇心。我們都想要學習。但工作上耗費掉太多心力,個人生活中還有太多事要處理,常讓我們空不出時間,少一分動力去好好發揮我們的好奇心。發展特定的學習習慣,幫你在專業上與時俱進,又能帶來快樂滿足,這習慣需要刻意建立,認真培養。也許老羅斯福是對的:終身學習本身就是一個很大的成就。(陳佳穎譯)

(哈佛商業評論2017/2/23   https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0006774.html)

【腦力激盪】

1.閱讀對老羅斯福總統有何影響?對你而言,閱讀的影響是甚麼?

2.作者為何說:學習習慣需要刻意建立?

3.作者認為如何可以讓閱讀變成習慣?你有閱讀的習慣嗎?如果有,則這樣的習慣是如何養成的?如果沒有,你認為怎樣的方法最適合讓你養成閱讀習慣?請說明原因。

4.根據文本,科技在閱讀活動中扮演怎樣的腳色?

 

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