教育電臺跟著廣播去遊學今天由銀髮新視界節目舉辦「廣播體操實踐篇~認識肌少症」活動，主持人郭念洛帶著熟齡朋友藉由飲食跟運動來認識並且預防肌少症的發生，聽眾朋友動手動腦做體操，雖然有時很忙亂有時同手同腳，但是臉上都是跟著朋友一起運動的愉快表情。
另外，中國老人社會大學營養經絡專家賴治丞老師則說明蛋白質對年長者營養的重要性，每一餐25到30公克的蛋白質可以刺激老人肌肉蛋白質生成的效率跟年輕人一樣，也就是指每天必須要吃到九份的肉類、豆干、牛奶才能補充足夠的蛋白質。
聽友謝先生說，聽節目對生活健康知識或心靈滋養都很有收穫，更想藉由這次的活動實際體驗節目常收聽的內容。
銀髮新視界主持人郭念洛表示，希望透過節目提前讓健康的長輩朋友知道如何避免肌少症的發生，趁早累積健康的資本。
資料來源：YAHOO！新聞