孩子情緒敏感恐影響身心發展玩小遊戲感情加溫
資料來源：雲門舞集舞蹈教室
時常耳聞全臺出生率偏低，3口之家已是常態，雙薪父母也容易因為忙碌，無法時時照護到孩子，孤單寂寞，對孩子的健康多少有些影響，年節時刻，正好和親朋好友圍爐團圓，增添與其他孩子相處的機會，享受溫馨互動的氛圍。
在工商與科技高度發達的年代，人與人之間的疏離感日益加重，從傳統大家庭轉變為小家庭的社會結構，人際網絡越顯限縮。加上3C不離手，多數人在用餐，行走，甚至如廁，手機越貼身，已默默逐漸減少與人相處互動的機會。
孩子的成長過程，若長時間缺乏與他人往來的社交練習，孩子的情緒容易變得更加敏感，降低探索的慾望與創造力，對於身心發展將有些許影響。
把孤單情緒轉成能量，創造有溫度的連結
美國有項長達12年，追蹤8,300位老年人的研究發現，孤單寂寞不僅會帶來壓力，增加大腦的發炎反應，進而造成腦部功能的損傷。除此之外，寂寞對健康的傷害跟每天抽15根香菸差不多，比肥胖帶給身體的負面影響還大。
該如何改變孤單寂寞的狀態？心理學家發現，最好的方法就是固定，持續在某些場合與聚會出現，熟悉其他人的臉，也讓其他人熟悉你的臉。
趁農曆新年假期，和久違的親友團聚，人與人的互動，一回生，二回熟，交流增加了，話題也多了，情感隨之建立，自然能拋開孤單寂寞的牽絆。
跳跳破冰舞，感情再加溫
相聚時刻，邀請親友一起動身體，來跳破冰團圓舞，彼此綻放微笑，熱絡情感。
播一首輕快音樂，在悠揚樂聲中，大人小孩手牽手圍成圈，隨著音樂節奏轉圈。每個人輪流給予動作指令暖身，一起往內踏步，一起往外踏步，拍拍手，或用力跳！
透過幾次練習，再加入節奏考驗，請孩子拿起家裡隨手可得，能發出聲音的物件，例如可以敲打的鍋蓋，刮出聲音的洗衣板，或是拍打小木箱……
當孩子一敲，一拍，大人就要以肢體對應展現，例如孩子敲鍋蓋時，大人隨著轉轉頭，孩子刮洗衣板發出聲響，大人以雙手拍掌。發出指令的人，與對應跟隨的人，角色可以自由交換，讓遊戲輕鬆隨意又好玩。
提升人我互動，在日常裡運用音樂和身體相互配搭，放下害羞，勇敢跳舞，情感自然升溫！