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自主評量
自己測試體質,So Easy! 大家都知道,體質偏酸容易生病,而健康人的血液應呈弱鹼性,也就是PH值在7.35~7.45之間。然而,不良的生活習慣與飲食方式會使我們的體質逐漸轉為酸性,於是容易疲勞、精神萎靡,焦躁不安,也容易手腳冰冷、傷風感冒、腰痠背痛。 另外,體質偏酸的人體內也容易累積毒素,使代謝變慢,肝臟、腎臟的負擔加重,其他疾病也容易被引發出來。 就生活習慣而言,不吃早餐、愛吃肉食甜食與油膩 […]…