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跳舞促進長壽因子活躍
素食健康 每人更要活動。但不一定劇烈就是好,找到適合自己的項目。 跳舞不錯! 而且還有不同的選擇!…繼續閱讀…
2016-09-27
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第十套 下肢伸展
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2016-09-27
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第九套 核心伸展
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2016-09-27
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第八套 肩帶伸展
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2016-09-27
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2016-09-27
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第四套 太極有氧
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2016-09-27
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第二套 游泳有氧
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2016-09-27
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