精選資訊 運動

跳舞促進長壽因子活躍

素食健康 每人更要活動。但不一定劇烈就是好，找到適合自己的項目。 跳舞不錯！ 而且還有不同的選擇！…繼續閱讀…

2016-09-27

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第十套 下肢伸展

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2016-09-27

精選資訊 運動

第九套 核心伸展

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2016-09-27

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第八套 肩帶伸展

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2016-09-27

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第七套 下肢運動

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2016-09-27

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第六套 核心運動

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2016-09-27

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第五套 肩帶運動

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第四套 太極有氧

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2016-09-27

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第三套 武術有氧

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2016-09-27

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第二套 游泳有氧

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2016-09-27