多特瑞Dorterra天然精油
sophia_awa0012015-10-08分享
多特瑞的正能量寄語：
每個人都有卓越的潛力，而想要讓自己的生命散發出不一樣的光彩，就要讓正能量時時圍繞在身邊，從現在起，讓每一天都笑靨如花吧。
即使最平凡的日子也足過留香、暖意盈懷！
讓正能量帶著我們越過艱難，觸碰美好，讓阻礙我們前進的負能量，永在千里之外，與多特瑞同行，激發正能量，振奮情緒，打造全新的自己！
世界暢銷書《正能量》作者，英國大眾心理學第一教授 理查德.懷斯曼：
「如果你想擁有正能量，就要先靠近那些散發正能量的人或事物」。
植物－天然的正能量源泉。
自然界中一切生命體都有其特定安排，而植物則被賦予了特殊的使命——創造無窮的正能量。
種子的方向是拼命的往土裡鑽~生根發芽；
樹的方向是努力的往上升吸收陽光~開枝散葉。
這種正能量，蘊藏在植物的根絡、葉脈和花朵所散發的每一絲香氣中…
精油－植物的精華、正能量大使。
精油是植物的荷爾蒙、血液、靈魂，每一滴精油，都是植物生命能量的濃縮。
當你接觸到精油馥郁香氣的那一瞬間，植物強大的生命力量已經開始在你的心中滋長。
當你開啓植物藏於瓶中的記憶，那些被喚醒的生命，將帶你衝破塵封的記憶，向美好飛升。
當你打開一瓶精油，聞到一種氣味，不自主的產生不同場景和畫面的聯想，不可控的出現喜悅、興奮或者沈靜的感覺時，就說明芳香分子已經在你身體掌管情緒、記憶和意識的區域，發揮作用了。
把正能量帶回家，點燃你的正能量小宇宙。
精油如何影响大脑？
精油可以由呼吸进入人体肺部血液循环，也可以由鼻腔上方的嗅球接受器传送至嗅神经，引起生理情绪反应。
精油如何做到呢？
原因就在，精油是少数可以通过腦血管屏障的物质，可以在体内畅行无阻。
大脑中有四个脑叶，简单的说就是一个过滤系统，清除代谢废物及外来物质外，还有把所进入大脑的物质做筛选的机制，流进脑部的血液通过这些脑叶细胞，从血液成为脑髓液。
由于血脑屏障的存在，将大分子过滤在外。
所以氯、钠、镁离子及乙醇等最小分子易通过；
蛋白质、葡萄糖、乳酸、氨基酸、尿素等次之；
而大分子如纤维蛋白原、补体、抗体、毒物和某些药物以及胆素红素、胆固醇等则极难或不能通过。
好消息是，精油是少数可以通过脑血屏障的物质之一，由于精油的分子小易通过，所以可以很快的直接进入脑细胞，因此也能影响脑神经的传导，进而可以利用精油改善情绪生理的反应。
为何用精油可以让人快乐？
关键在于色胺酸，精油中含有丰富的色胺酸，而色胺酸正是血清素的前驱物质。
血清素是一种大脑神经传送物质，与情绪调节有关，又被称为脑中主要的“幸福分子”之一，也是精油容易转换低潮情绪的一个最重要物质。
当脑中血清素缺乏时，不但快乐不起来，还会有忧郁的倾向，所以许多抗忧郁剂，是藉由刺激或增加血清素活性，来治疗忧郁症的。
血清素存在人体的血小板及肠胃道中，肠肌间神经叶浓度最高，脑和视网膜中相对含量最少。
还可以抑制癌细胞的生长。
在松果体中血清素，可以转变为退黑激素（Melatonine),是一种可以帮助睡眠，稳定情绪的一种激素，也被称为天然的安眠药。
为什么闻到特定的味道会让人轻松有安全感？
每个人都有记忆中，被妈妈抱入怀中的味道，幼年时期的盖被味道，情人身上的味道等，这些都会存在我们的记忆库里，将味道与当下的情绪一起连接，就成了最能安慰人心、抚慰心灵的一种放松方式。
因为感觉神经路径中，嗅觉神经的路线最短，效果最快，可以最快让你感受到被抚慰的温暖，激发您的潜意识。
闻香也是一种治疗吗？
精油藉由鼻腔黏膜吸收，传达到大脑皮质，感受到精油的香气，大脑对此气味，作出整体生理反应，出现在情绪上的扬升和缓抑两种方向，也可作为情绪的调整，将扬升和缓抑用在对应五脏六腑上。
气虚时~适合使用有扬升并有唤起能量的味道。
相关精油：尤加利、茶树、野橘、葡萄柚、柠檬草、香蜂草、依兰等可补充阳气。
气盛时~适合使用有缓抑且滋阴的香气。
相关精油：薰衣草、乳香、檀香等可缓和情绪。
多種改善情緒的芳香療法：
1.準備一杯剛燒開的水或插電的擴香石，滴入3~4滴精油，改善室內的空氣和氛圍。
2.滴8滴精油在浴盆里浸浴15分鐘。
3.選擇一種精油，滴2滴在棉花球上，然後塞在上衣口袋或文胸裡。
4.以每10滴基礎油中滴入5滴精油的比例製作成身體按摩油。
1.生氣時，精油給予你舒緩能量！
對於女人來說，憤怒，生氣最容易破壞美麗。
優美的嘴角因僵硬而下垂，明亮的雙眼因怨恨而乾澀，下巴因倔強而緊繃，肩胛因憤怒而弓起。看不見屬於女子的柔軟或線條，只看見壓抑著的滿腔怒火蓄勢待發。
如果你經常生氣，一定要重視。
在芳香精油的使用上，可以選擇兼具和消炎功能的精油。
鬆弛的目的自不待言，而消炎的目的則在緩和「內在的火苗」，並讓它慢慢地釋放出來。
推薦精油：佛手柑精油、檸檬精油。
小貼士：在怒氣重災區－辦公室，一定要隨身攜帶開運瓶，裡面滴兩滴精油，控制怒氣，或讓其緩緩釋放。
2.害怕時，精油給予你安撫能量！
有時候，成長經歷中的恐懼、害怕，會轉變成對自己的不信任、不安全感，甚至在決策時裹足不前。
在身體上，由於擔心害怕，我們腎上腺就一直保持亢奮狀態，久而久之，人自然變得焦躁、疲憊不堪。
這時，安撫心神的精油可以幫助你。
在香薰爐上滴幾滴精油香薰，芳香分子會調節血液內的酸鹼值和礦物環境，幫助輸送舒緩神經衝動的化學物質，進入神經纖維裡，達到放鬆舒緩的效果。
推薦精油：快樂鼠尾草精油、檀香精油、羅馬洋甘菊精油。
小貼士：當面臨考試或其他挑戰時，可以在書桌旁，用精油加濕器薰香，帶給你信心和向上的力量。
3.焦慮時，精油給予你積極能量！
焦慮往往由某種特定誘因引發，例如下星期要面對重要的談判、明天要付清大筆帳單、工作中感覺力不從心…這些事情讓我們緊張、煩躁、厭惡，最後都轉換成讓身心疲憊不堪的焦慮。
這種情況下，能夠提供給你源源不斷活力的精油，即使是最便捷的薰香，都會有很好的效果。
精油會通過嗅覺器官，將芳香分子傳送到大腦的邊緣系統，並將存儲快樂積極記憶的抽屜打開，繼而產生樂觀積極的動力。
推薦精油：葡萄柚精油、迷迭香精油。
小貼士：如果有重大任務交給你，頗感壓力和焦慮之時，將一滴精油滴到手心，輕輕揉搓，然後迅速罩住口鼻，閉上雙眼深呼吸－舒緩的能量分子就會立刻注入你的體內。
4.憂鬱時，精油給予你振奮能量！
憂鬱是典型的刺激情緒反應，是長期恐懼、焦慮或巨大壓力下的衍生情緒反應。
如果我們讓憂鬱的狀態持續下去，不僅心理和情緒問題會逐漸加重，身體器官也會受到壓抑情緒的影響而產生失調的現象。
在精油使用上，可選擇兼具減壓、提神、興奮功效的精油。
植物清新自然的氣息，可以幫助消除悲觀、憂鬱的感覺，令人瞬間心情愉悅，充滿活力！
推薦精油：乳香精油、甜橙精油、羅勒精油。
小貼士：天氣不好或者夜深的時候，人們總容易悲觀憂鬱，這時可以在家裡噴灑或香薰以上精油，為自己營造一個振奮的環境。
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