失智者家庭過好年 這些準備不可少

農曆春節喜洋洋，但家有失智者的家屬卻可能情緒焦慮，因失智者可能認不得拜年親友，也可能重複拜年、重複準備年菜，或於全家出遊走春時不幸走失。台灣失智症協會建議，家屬可預先安排照顧人手，安排活動前也先做好防走失準備，家人間互相提醒及體諒，才能平安過好年。

失智症協會秘書長湯麗玉說，過年是家人開心團聚時刻，但會使原有生活模式改變。失智者因認知功能障礙，對環境改變的調適比一般人弱，當環境刺激增加，即可能出現發脾氣、混亂行為，或是容易於進食年糕或外出時發生意外。

例如：失智者過年回老家可能出現認不得親人，或是重複拜年、重複準備年菜、走失等，有時親友拜年後要離開，他也想跟著「回家」。另有人平時規律參加社區活動，過年也吵著要上課。

湯麗玉建議，家屬可預先安排家人輪流陪照顧者活動，例如散步、打麻將、唱卡拉OK、下棋、寫春聯、包紅包、一起準備年菜等。而且，子孫輩是引導失智長輩的得力助手，讓長輩講古及分享生命經驗，達到祖孫同樂效果。

親人來拜年時，家屬也應事先溝通失智者的狀態，讓親友主動向失智者自我介紹，避免用猜猜我是誰的方式來「考」失智者。若要帶失智長輩外出，則應安排兩位以上家人陪同長者，相互支援以降低走失風險。

湯麗玉表示，當失智者出現不安情緒，就應減少人及環境刺激，安排安靜及舒適空間，由熟悉的照顧者來安撫情緒。對失智者的脫序行為應以包容代替糾正或爭辯，同時多多鼓勵讚美，或以活動及美食轉移注意力，才能化險為夷。

此外，過年其實也是觀察親人是否患有失智症徵兆的時機。失智症協會理事長賴德仁舉例，當親人原本能料理一桌豐盛年夜飯，現在卻困難重重；或長輩過去寫一手好書法，現在卻不知如何下筆等。

賴德仁提醒，若發現家人出現失智症早期徵兆，應摘要記錄，同時帶家人到失智症門診就醫，或尋求各地失智症共照中心的協助。有任何失智症相關疑問，也可於上班日的上午9點至晚上9點撥打失智關懷專線0800-474580洽詢。

●陪失智者快樂平安過年的小撇步

1.白天儘量多陪失智者活動：家人可輪流陪失智者從事喜歡活動，如下棋、打麻將、唱卡拉ok、撿菜等。

2.避免「考」失智者：家人們要主動告訴失智者「我是阿美（自己的名字）」，以免考到最後發脾氣。

3.帶失智者熟悉隨身物品：家屬若帶失智者回老家過年或旅遊時，盡量攜帶其熟悉的隨身用品以增加安全感及穩定情緒。

4.外出預防走失：春節前至戶政事務所更新身分證照片，並到警察局進行指紋捺印，也可申請愛心布標、愛心手鍊或衛星定位器等。

5.注意飲食安全：失智者食用糯米製年糕或元宵時，請切成小片，進食時有人陪伴在側，避免嘻笑以降低噎食意外。

6.多讚美、不糾正、不爭辯，是最好的照顧策略。

●陪伴失智者旅遊須知

1.行程安排要有彈性、切忌趕行程。若過夜，最好天黑前抵達飯店。

2.盡量選擇具無障礙環境設施的景點。

3.出遊時同伴必須相互支援，隨時要有一人陪著失智者。

4.讓失智者穿著鮮豔衣服，配戴愛心手鍊、愛心布標、衛星定位器以降低走失風險。

5.出遊當天視失智者身心狀況決定是否出門，絕不勉強、安全至上。

6.攜帶失智者熟悉的隨身用品以增加安全感及穩定情緒。

7.安排住在具無障礙設施的飯店，夜晚應留廁所燈作為照明，防止失智者在不熟悉的環境中跌倒。

8.讓失智者先睡，避免照顧者睡著後失智者自行外出。請旅館服務台協助留意失智者情況。

●失智者十大警訊

1.記憶力減退影響到生活。

2.計劃事情或解決問題有困難。

3.無法勝任原本熟悉的事務。

4.對時間地點感到混淆。

5.有困難理解視覺影像和空間之關係。

6.言語表達或書寫出現困難。

7.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力。

8.判斷力變差或減弱。

9.從職場或社交活動中退出。

10.情緒和個性的改變。