手部精細動作發展看寶寶成長
in寶寶小知識
前言
你知道嗎？手指就像是寶寶的第二大腦，從剛剛出生時緊握的小拳頭，到逐漸能抓握東西，再到能用食指和拇指捏起小餅乾，每一次進步都預示著寶寶大腦發育的進程。今天，讓我們一起來解讀手指進步的過程和意義吧！
新生寶寶的許多動作都是出自於本能的反射行為，此階段孩子的小手通常呈現握拳狀，但是會反射性地抓住放入手中的物品，如當你用指尖觸碰寶寶的掌心時，他會抓住你的手指，甚至可以讓你把他提起來離開他躺著的地方，這時期的抓握反射是最強的。
新生兒時期
動作特點：反射性抓握
可以準備一個布製的嬰兒搖鈴讓寶寶抓握，最好是黑白色或是其它對比較為強烈的顏色，這樣更能吸引寶寶的注意力，透過搖鈴訓練寶寶小手的抓握能力，進而增強手指的觸覺，擴展手的活動範圍。
1-3月齡
動作特點：小手半開、吸吮手指、玩自己的小手
隨著寶寶逐漸長大，小手掌大部分時間都是半開著，而不再像以前那樣呈握拳狀，小手也慢慢從被動抓握發展到有意識地主動抓握，例如能握住撥浪鼓2 ~3秒不鬆手，而3個月大左右時寶寶最顯著的進步是開始玩自己的小手，寶寶可能會盯著自己的小手看，或用左手抓住右手的一兩根手指，有時還會將小手放進嘴裡吸吮拳頭和手指。
此時媽媽可以進一步鍛鍊寶寶抓握能力，輕輕撫摸寶寶的手背，刺激寶寶手部的反射動作，給寶寶準備一些方便抓握的玩具，讓寶寶練習抓、握、搖、捏等動作，繼續訓練小手的握持能力，且引導寶寶觀察和把玩自己的小手。
4-6月齡
動作特點：主動性地抓物體、撕紙
隨著寶寶雙眼視力的進步，由視覺引導的觸碰技能逐步發展起來，這使寶寶在抓握時比前一階段更具方向感，能在眼睛的指引下主動張開小手來抓住物體，不過這個階段，大部分寶寶還無法很靈活地運用手指，對於想要的物品常常採取「五指一把抓」的形式，但也有些發展較快的寶寶會用雙手撕紙，並有意識地將蓋在自己臉上的絲巾拉開。
此時媽媽可以藉此鍛鍊寶寶手掌的靈活性，在寶寶伸手可及的範圍內，懸吊一些容易抓握、有聲響的玩具，引導寶寶向左右側轉或向前抓握玩具，以鍛煉手眼協調能力和準確抓握的能力，進而引導寶寶將玩具從一隻手轉換到另一隻手，也可以準備一些面巾紙讓寶寶撕，以培養手指的靈活性。
7-9月齡
動作特點：拿物品互相敲擊
這一階段寶寶的小手能從「五指一把抓」發展到「用手指捏住物體」，能用拇指和食指的指腹握取東西，拿到後會換手後取另一樣東西。9個月大左右時，寶寶小手的控制技能加強，能手腦並用地將積木放進盒子裡，再從盒子中取出來，並且懂得將不同的物品合起來玩，如拿玩具相互敲擊、堆疊。
這時候媽媽可以培養孩子用手解決問題的能力，和寶寶玩積木遊戲時再放一塊在他面前，引導他學習兩手各拿一塊後，把抓住的東西放開，再把積木放在寶寶剛好勾不到的餐墊上，引導他透過拉近餐墊來取得積木，鼓勵寶寶雙手拿兩個玩具對敲培養手的靈活性。「兩手抓積木」更是寶寶拿食物的基礎，此時，也可準備一些麵包片、香蕉丁等大小軟硬都適中的食物，讓寶寶自己用手抓著吃，以鍛煉手眼協調能力。
10-12月齡
動作特點：會用拇指和食指將小顆粒捏起來
這個階段的寶寶用手指捏取物品時，拇指和食指的配合已經相當熟練了，能把很小的顆粒物準確地捏起來，當寶寶想要拿取其它物品時，會主動放開手裡現有的東西，還能有意識地將手裡的物品放到桌子上。等12月大時，有些寶寶能五指並用地握住筆在白紙上塗鴉，還能夠翻開書本。
在這時媽媽就可以鍛鍊寶寶手指的協調性，讓寶寶學習堆積木、套圈還有玩串珠遊戲，在這時寶寶也有能力抓起小饅頭了，也可以幫寶寶買些嬰兒繪本練習翻頁並培養閱讀興趣，練習用拇指和食指將瓶蓋打開再合上的動作，把小積木放在布或者紙下，引導寶寶把它們掀開後取出積木。
一歲到一歲半
動作特點：塗鴉、堆積木
這個階段的寶寶最愛塗鴉，會握著筆在畫紙上不斷塗鴉，除此之外，這時候的寶寶能在沒有大人的幫助下用積木堆一些小積木塔，進而引導手部精細動作與認知能力同步發展。
這時媽媽可以培養寶寶對塗鴉的興趣，比如媽媽可以畫一棵小樹，引導寶寶劃直線，畫一條馬路，引導寶寶劃橫線，給寶寶準備一個有不同形狀小孔的鑲嵌盒（三角形、正方形、五角形），引導寶寶將形狀相對應的積木放進鑲嵌盒裡，這可以讓寶寶在活動小手的同時認識不同的形狀。
一歲半到兩歲
動作特點：玩黏土、熟練的串珠
這個階段的寶寶，小手更靈活了，開始喜歡玩黏土，甚至可以將黏土隨意揉、捏、擠、壓，做出形狀（記住不要讓寶寶塞進嘴巴裡），此時手眼協調能力更強了，也能熟練地玩串珠遊戲。
這時媽媽可以培養寶寶手部的創造力與專注力，準備一款安全環保的黏土玩具，讓寶寶盡情發揮，讓孩子隨意揉捏，不限制想像力，使寶寶能夠充分發揮創造力，還可以多讓寶寶玩串珠遊戲，培養孩子對事物的專注力。
兩歲到兩歲半
動作特點：具有空間感的堆積木、模仿圖畫
這個階段的寶寶能模仿畫圈圈、十字，也能堆出一些具有空間感的物體，像是房子、小涼亭。
這時候媽媽可以培養寶寶手指的控制能力，給寶寶一雙玩具筷子，教寶寶如何用筷子夾起盤中的花生、小番茄、糖果等，訓練夾菜協調，以鍛煉寶寶手指的操縱能力、控制力以及肌耐力，也能讓寶寶更有成就感。
兩歲半到三歲
動作特點：摺紙、熟練繪畫
這個階段的寶寶能將紙折疊成正方形、三角形等，並更具創造力，能在一個沒有窗戶的房子畫出一個想像的窗戶，更能隨心所欲。
這時候媽媽可以進一步培養寶寶手腦協調的能力，準備一些有顏色的紙，和寶寶一起玩摺紙的遊戲，也可以引導寶寶進行簡單的描畫和填色，進一步發展寶寶手腦協調的能力。