全台最難掛號的醫師，
嘉義大林慈濟醫院的骨科醫師呂紹睿博士，
認為退化性膝關是個翻譯不當的名詞，
軟骨磨損並非不可逆的病變，
規律保養可刺激軟骨增生，
不必開刀，
只要每天確實做三個很容易的動作：

?一定要照三餐做喔?
A.膝關節的肌力增强
B.抱膝
C.壓膝

年輕人也越早知道越好，
每個人都有可能面臨膝關節的問題，
影片有點長，
值得大家花一點時間
耐心看完，
看完
將會帶給你很大的幫助。

資料來源：健康2.0

發佈日期：2017年4月15日