記者謝璿／臺北報導

　家庭照顧者關懷總會與合庫人壽一起關懷家庭照顧者已邁入第六年，成立「喘息學院」、推出「喘息咖啡」力挺照顧者，今年再度邀請眾多音樂人、運動員響應照顧議題，將於第三季開始北中南公益巡迴演唱會，也規劃照顧咖啡館胖卡車搭載喘息咖啡深入鄉鎮社區，讓照顧者透過一杯咖啡的喘息可以重新出發，並呼籲捐款支持長照家庭、支持照顧者追求夢想、勇敢愛、放手做。

　家庭照顧者關懷總會郭慈安理事長提醒，照顧倒下去的家人平均長達9.9年，應善用長照2.0資源，以「照顧不離職」為目標訂定中長期計畫，包括人力替換、財務收支、家庭照顧協議，可撥打0800-507272家庭照顧者關懷專線，尋求「長照教練」協助。衛福部陳時中部長也溫馨喊話，呼籲民眾撥打「1966長照服務專線」申請照顧與專業服務、交通接送、輔具及無障礙設施改善、喘息服務，多多利用長照2.0補助資源，減輕照顧負擔。

　2017年陳建寧老師響應照顧議題，寫下「愛不孤單」公益單曲並為照顧者辦了四場公益演唱會獲得廣大迴響，今年更邀請金曲歌后彭佳慧、金曲歌王蕭煌奇和范逸臣共襄盛舉，從照顧者的工作、愛情以及夢想三個面向出發，宣導並鼓勵照顧者積極面對工作和追求愛情跟夢想，更邀請馬拉松好手林義傑分享堅持自我與追逐夢想，鼓勵照顧者在照顧之餘，都能積極面對自己的人生。

　四十餘歲的阿龍，七年前為了照顧帕金森氏症母親而離職，未婚的他也沒有時間交女朋友，更遑論追求自己的夢想，類似阿龍這樣的家庭照顧者其實很多。根據「照顧者現況與需求」調查，在逾三成家中目前有失能、失智或身心障礙家人需要照顧之受訪者中，曾因照顧家人而對生活層面造成影響，包括「個人生涯規劃與夢想」、「工作」與「感情生活」。且竟有高達三成五以上不知道有照顧資源可以申請，逾七成受訪者更擔心「缺乏足夠的長照資金」，經濟因素仍是影響國人照顧之重要因素。

　合庫呼籲應多善用社會資源，例如家總提供許多照顧資源連結服務，為照顧者擬定計畫、轉介資源、個案評估等等，包括出院服務、家庭照顧協議、照顧技巧教學、無障礙空間打造、外勞問題、喘息咖啡、甚至還有接受轉職訓練還有二度就業的機會。

　合庫人壽自2013年開始支持家庭照顧者，累計至2018年之捐款已超過1,000萬元，除成立喘息學院及喘息咖啡館等項目外，對內提供有照顧需求的員工法定家庭照顧假，還有額外的家庭照顧慰問金，同時連結家總專業諮詢服務，去年就有同仁接受家總照顧規劃，取得生活及工作平衡，也降低公司的人才流動率。

　除對內友善照顧者員工以外，合庫人壽推廣照顧資源不遺餘力，也將照顧資源透過各種媒介管道與保戶分享，若經確診為失能或失智，需要長期照顧者，合庫人壽除理賠給付外，更關懷其家庭照顧者，直接提供十杯喘息咖啡給照顧者使用，並提醒照顧者，再忙也要喝杯咖啡，讓自己有喘息和自我沉澱的機會。

　照顧咖啡館中除了有喘息空間外，也提供免費喘息咖啡，長照資源資訊同時將喘息學院外展至照顧咖啡館，不定期舉辦各類型抒壓活動或支持團體，鼓勵照顧者暫時放下照顧工作，走出家庭，引導同儕照顧者相互支持、打氣。

　家總理事長郭慈安也表示，適時的喘息並懂得善用資源，照顧者及被照顧者才能過有品質的生活，她強調，照顧家人不是一個人的責任，希望照顧者可以走出來，讓我們一起來走過照顧這條漫長的路，照顧家人的同時也有追求夢想的權利，請照顧者勇敢愛、放手做，你們並不孤單。

資料來源：青年日報(https://www.ydn.com.tw/News/287035)