Gus女士現已高齡91歲， 開始訓練前走路搖搖晃晃常常跌倒， 必須依靠枴杖、助行器才能四處移動， 在朋友Rip的勸告之下開始進健身房做訓練。 剛進健身房的她幾乎什麼訓練也不能做， 因為她不夠強壯! 經過八個月的鍛鍊她覺得再也不需要拐杖， 她從來都不覺得運動可以幫助到她， 現在她兒子也覺得她的身體越來越硬朗。 Gus女士: 如果你有任何想做的事，你就應該去試試看

 

資料來源：GYMEFIT健身工作室

(https://www.youtube.com/watch?v=LpMQaQkbtFo&feature=youtu.be)

發佈日期：2017年2月22日