影片來源：http://v.youku.com/v_show/id_XNzQ3Nzg4NjY0.html (優酷)
影片來源：https://www.youtube.com/watch?v=KHhvohosJFo (youtube)
Kelly McGonigal：如何讓壓力成為你的朋友(TED Talks Jun 2013)
壓力，讓你心跳加速、呼吸急促跟額頭開始冒汗。當壓力被一般大眾視為是有害於身體健康的同時，新的研究調查卻指出，只有當你相信壓力是有害的時候，它才會真正有害於你的健康。 心理學家 Kelly McGonigal 督促我們將壓力視為正面助力，並介紹了一種前所未聞的新紓壓方法：去接觸身旁的人。