課程簡介
現代社會中，由於生活、環境等各種壓力，導致許多人體內一個或者多個脈輪被封而沒有被覺察到。學習肚皮舞也能使脈輪重新運轉起來，重新實現人體身體、情緒和理性的平衡。
在肚皮舞中，許多舞蹈動作都與地面保持著固有的關係，地面支撐著舞者的身體來完成動作。
這種聯繫可以幫助人們喚醒海底輪，幫助發展安全感、動力、生存價值與下半身循環的來源。
其次肚皮舞裡面很多動作需要運用到腹部和骨盆，可以幫助開啟生殖輪，幫助女性在情感情緒與生殖子宮保健，有很大的幫助。
肚皮舞舞蹈也能運動到腹腔神經叢，對於一個人的自信、人際關係互動與腸胃保健有所助益。
課程大綱
1.啟動心靈脈輪
2.進入心靈肚皮舞的世界
3.何謂芳香療法
4.精油的萃取方式與品質判別
5.精油使用方式與基礎調油
6.如何組合基本功動作練習
7.暖身操與收身操教學
8.暖身與收身的重要性
9.認識與避免運動傷害
10.核心力點控制練習
11.認識心靈脈輪與身體的連結
12.(下半身塑型)脈輪一用油與海底輪舞蹈:臀部前與後、上與下、畫八、下8字腰、上8字腰、shimming、單臀提沉坐踢
13.(子宮回春)脈輪二用油與臍輪舞蹈:蛇腰、逆蛇腰
14.(腸胃保健)脈輪三用油與太陽神經叢舞蹈:腹部動作、核心肌群運用
15.(心胸開闊)脈輪四用油與心輪舞蹈:胸部平移、胸部提沉、胸部環繞
16.(呼吸系統)脈輪五用油與喉輪舞蹈 :肩膀律動、手部律動、蛇行手臂
17.(五官覺知)脈輪六用油與眉心輪舞蹈:臉部表情神韻
18.(靜心智慧)脈輪七用油與頂輪舞蹈:頭頸部律動動作
19.(完整結合)脈輪八全身平衡與舞蹈舞碼
20.考核與表演
課程花絮
課程報名
國際CIP芳香肚皮舞照護師