第一單元：幸福移居 打造銀髮養生村
以往大部分人印象中的養老院或安養中心，呈現的樣貌多是灰暗的、不快樂的，但是現在有些養生園區，不但設備完善，而且針對長輩們的需求量身打造，這樣全方位的養老住宅，不但能讓子女安心，也讓長輩們倍感舒適、安全。
高齡91歲的吳爺爺和83歲的吳奶奶，早年因為工作的關係定居於國外，現在孩子個個都有自己的家庭與事業，個性獨立的倆老決定不要成為兒女的負擔，因此老夫妻選定位於三芝的安養中心做為老後居所，原因何在？因為軟硬體設施齊備，不但有安養、養護，還有失智失能的照顧，這種連續性的照顧，也讓子女倍感安心。另外，社區老人大學就在其內，可以讓他們選擇不同的課程來排遣時間，爺爺奶奶說，要真正瞭解老人家的需求，才能讓他們頤享天年。
一般說來，老人有三怕：怕孤單、怕生病、怕死亡，所以如果能夠選擇優質的環境來轉化老人的生理、心理，勢必讓他們活得更健康、更有希望。如果退休後想要有團體生活，不必為三餐煩惱，有醫療需求時，也有專業的團隊可以諮詢，並提供貼心的服務，幸福移居「銀髮養生村」，就是一個很好的選項。
第二單元：眼睛畏光模糊 小心白內障
眼睛的結構，就像相機一樣，而裡面的水晶體，就像相機裡的凸透鏡，可以讓進入眼睛的光線，在我們的視網膜上形成清晰的影像。如果有一天，你的水晶體模糊了，也就是你的凸透鏡不再那麼透明了，你看到的影像將會是怎樣？
白內障是水晶體混濁，導致視力障礙的一種疾病。據統計資料顯示，國人白內障罹患率，60歲以上有80%，70歲以上則高達90%以上，這可說是老年人很普遍的疾病。在美國，每年至少有40萬以上的病人因白內障而接受手術。
87歲的陳潔，每天必讀聖經，但她漸漸發現，戴上老花眼鏡，聖經本上的小字卻怎麼看都看不清，眼睛的分泌物越來越多，讓她都快睜不開眼來了。視力越來越模糊，去做檢查後，醫師判定她是得了白內障。接受醫生建議開刀後的她，戴上墨鏡保護眼睛。熱心、愛玩、愛動、愛熱鬧，就是她的養生之道，現在的陳潔奶奶，帶著已經治療好、明亮清晰的眼睛，到處趴趴走！
第三單元：心靈教誨師 – 張水樹
今年78歲的張水樹，為了彌補自己兒時失學的遺憾，人生職場退休後，71歲時回到草屯商工進修部就讀，活到老學到老的精神令人敬佩，十分有愛心的他，現在還到台中監獄擔任受刑人的心靈教誨師。
因為小時候很窮，只唸到初中畢業就沒再讀了，為了要分擔家計，不得不放棄繼續升學，而成績不錯的他，也在鐵路局的升等考試中，一路從臨時工考上指導員，工作順遂的他，一直在台鐵工作了將近42年，直到退休。
退休後一個偶然的機緣，在雜誌看到監獄短缺志工，希望能為社會奉獻的水樹爺爺，毅然投入心靈教誨師的工作。每個星期四都前往監獄，分享自己的人生經驗，希望能導引受刑人走入正途。他說：趁我還有體力的時候，能幫助多少人就幫助多少人，讓這個社會少一些負面，多些正面開心的事！
在監獄擔任「心靈教誨師」的張水樹，一直抱持著大愛的心來做事，雖然個人的力量有限，但他仍希望能幫助更多受刑人，讓這個社會有更多正面的力量。