第一單元：愛心送餐 暖心又暖胃
你可曾想像，許多弱勢獨居的長輩們，年邁與病痛讓他們無法料理三餐，又受限於政府的送餐補助門檻，他們往往有一頓沒一頓地忍受飢餓，如果「吃飽」這個基本的需求都無法達到，我們又如何能落實老吾老以及人之老的社會理想呢？聯新文教基金會自2008年起，接受桃園市政府委辦「獨居老人暨身心障礙者送餐服務」，範圍遍及全桃園十二個地區，二十二位送餐員每天服務五百位長輩及身心障礙者。
每天兩餐共計約一千個便當，送出的不只是一份營養餐點，裡面包含了基金會對長輩及身心障礙朋友一份濃濃的關心，希望在送餐服務的過程中多點貼心與關懷，讓他們在接受社會服務的同時，也能享受有品質、有尊嚴的生活。
第二單元：久咳不癒 胸口疼痛 小心肺炎
天氣變冷了，溫差變化大，這個時候老人家除了心血管疾病要小心之外，對於呼吸系統的保護也非常重要，以免疾病一發就不可收拾。肺炎，是指肺部的肺泡出现發炎的症狀。衛生福利部公布2014年十大死因，肺炎高居第四名，且標準化死亡率上升最多，與2013年相比上升了9.9%。
獲選為全國模範老人的陳益德，罹患感冒，久咳不癒，感冒期間還繼續抽菸，終於導致嚴重的氣喘發作。確定氣喘發作的原因，就是罹患急性肺炎，醫生勸他戒菸。但是出院後，他還是繼續抽菸，導致連續三年的農曆年夜飯，他都在醫院的病房內度過。
要過健康生活，就要靠你自己如何選擇。陳益德終於下決心戒菸，好好保養自己的身體，增強身體免疫力後，他更有體力去推廣及照顧更多的老人家了，而肺炎也不再復發，讓我們去看看他是怎麼做到的？
第三單元：布袋戲校長 – 賴昭喜
2012年成立的佳平溪客家布袋戲團，是以客家語的方式演出，而其中的靈魂人物，就是前內埔國小校長賴昭喜，他不但一肩扛起編劇重任，還得學習布偶操控。
夜幕低垂，布袋戲的鑼鼓聲，劃破潮州鎮的寂靜。賴昭喜正和佳平溪客家布袋戲團的成員操演。因為劇團成員都是在地退休人士，不是科班出身，於是商請國寶級老師傅指導，以提昇團員們的功力。
一齣戲成敗，在於劇本好壞，賴昭喜充當編劇，題材都以歷史故事為主，但是要將故事的每個角色編寫台詞，還是讓他煞費心思，賴昭喜不斷思索，如何從點擴充成面，再成為一齣精彩的掌中戲。
佳平溪客家布袋戲團四處巡迴表演，常獲得滿堂彩，但台上十分鐘，台下十年功。精彩演出的背後，累積每個團員不同的心路歷程，更隱含著對客家布袋戲的付出與執著。而賴昭喜，勇於接受人生粹煉，讓不老青春發光、發熱。