第一單元：日本福祇展 – 行動輔具篇
上了年紀的長輩，常常因為自己的腿力不好，變得不喜歡出門，其實只要選擇合適的拐杖，或是電動輪椅，還是有機會快快樂樂出門。
這一次的東京福祗機器展中，就展出了一款相當受到銀髮族喜愛的新型拐杖，改變了大家以往對拐杖造型的刻板印象，彎彎曲曲的造型，顏色五彩繽紛，只有700公克的重量，相當於一瓶礦泉水的重量，十分的輕巧方便，走起路來輕鬆無負擔。
一般電動輪椅，如果遇到石子路或是泥巴地，可就無法前進了，最新型設計的履帶式電動輪椅，克服了崎嶇路面，長輩可以駕駛著這台電動輪椅車到田裡耕種或是做園藝，輕鬆抵達想去的地方。
另外，這次的展覽中各家車商，針對輪椅族的長輩的需求為目標，無論是駕駛或乘客，都有考慮到不同的考量。行動不便的長輩，不想麻煩別人抱上抱下，只要將人從輪椅移動到汽車座椅上，就會由機器自動將汽車座椅移動到車內，下次外出的時候就不必擔心沒有壯丁陪同。開車的輪椅族，也不必再想到底該將輪椅放在車子行李箱還是後座，創新設計可將輪椅自動收納到車頂，節省置放空間。本集節目將詳細介紹東京福祗機器展，行動創新發明。
第二單元：頭痛欲裂 小便無法控制 腦袋出了什麼問題！
不少人每天都要喝上好幾杯咖啡來提神，甚至當你昏昏沉沉、頭痛欲裂的時候，咖啡裡的咖啡因，不但可以撫平你的情緒，還可以舒緩你的症狀。其實，這些依賴就是你的身體發出了警訊，需要好好的審視自己的時候了！
顱內動脈瘤與一般所謂的顱內腫瘤不同，它是因動脈管壁缺損，造成血管管壁不當地向外膨出所致。根據台灣流行病學統計資料，每年平均十萬人中約有二人死於腦部蛛網膜下腔出血。顱內動脈瘤多發生於四十至七十歲的人，約佔總發生率的80%。五十歲以上的女性發生率較男性略高，遺傳是重要因素之一。
65歲的楊碧桃老師，是新北市泰山圖書館志工，一頭閃耀的銀髮是她的正字標記。在一次準備搭乘火車的時候，突然頭痛欲裂、嘔吐、臉色慘白、全身無力，甚至連小便都不能控制，因而到花蓮慈濟醫院做健康檢查。手術過後，歷經生死關頭的楊碧桃老師，是如何藉著運動，改變飲食習慣，甚至寄情於繪畫世界，就讓我們共同來聆聽她的經驗談。
第三單元：環保模型師 – 陳振龍
人稱「阿龍師」的陳振龍，今年73歲，是建築界老師傅。12歲就進入工地學習的他，接觸各式各樣的房舍和建築，20多歲時，為了繼承父親衣缽，陳振龍跟隨留日建築師苦學三年，熟悉建築工法，將實體建築工法套用在模型上。
有感於老舊建築物一一消失，陳振龍相當不捨，於是開啟復刻老舊建築物模型的想法。憑著對建築的專長，陳振龍利用檜木廢料去蕪存菁後，打造台灣即將消失的建築物模型。將原建築縮小20到30分之一，完全依照實體搭建，無論是樑柱位置、屋簷斜度、屋頂角度，和內部陳設等，每個環節都精準計算。目前完成的作品有台式三合院、大阪式菸樓、巴洛克式的新竹車站等等。
陳振龍創作之路，太太相依相伴，走出退休時罹患的憂鬱症，在未來的人生旅途上，夫妻倆將繼續愛物惜物，重建老舊建築物之美。