長照進行式

半年內體適能從41進步到81分!彰化「不老健身房」如何翻轉長者健康?

不少長者在不老健身房找回自己。

擔心長輩年紀大了,肌肉流失易跌倒,偏偏老人家又不愛運動,怎麼辦?彰化縣衛生所開辦「不老健身房」計畫,長輩只要到當地衛生所,就能在教練的指導下免費健身。即使是原本臥床、不良於行的人,都能有明顯進步!他們是怎麼做到的?

如果有一天,當我們成為真正高齡的爺爺奶奶了,只能在公園甩手或散步嗎?…

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作者:馮紹恩
攝影:池孟諭
日期:2020-12-03