半年內體適能從41進步到81分！彰化「不老健身房」如何翻轉長者健康？

擔心長輩年紀大了，肌肉流失易跌倒，偏偏老人家又不愛運動，怎麼辦？彰化縣衛生所開辦「不老健身房」計畫，長輩只要到當地衛生所，就能在教練的指導下免費健身。即使是原本臥床、不良於行的人，都能有明顯進步！他們是怎麼做到的？

如果有一天，當我們成為真正高齡的爺爺奶奶了，只能在公園甩手或散步嗎？…

作者：馮紹恩
攝影：池孟諭
日期：2020-12-03