(1) 電子秤 (2) 橄欖油-1 橄欖油-2 亞麻仁籽油 星星果油 開心果 (3) 奇亞籽 纖維粉 紫菜 薑黃粉 綠茶 (4) 書籍： 生酮飲食的疾病斷根法 (王群光) 療癒的飲食與斷食 (楊定一) 科學食療聖經 樂活輕食包 大師心靈咖啡-1 大師心靈咖啡-2