看過自己大哭大鬧、張揚五爪罵人的模樣嗎？ 一定沒有吧！沒有人會在傷心或氣憤的時候去照鏡子，也沒有人喜歡面對自己不堪的一面，希望表現最完美的自己，不願面對、不想接受自己最真 實的樣子。 「沒有人是完美的」，鼓起勇氣在鏡子面前好好地看看自己吧！看看自己喜怒哀樂的各種表情，一定會發現還是「笑的樣子最美、最迷人」，繼續對著鏡子練習那個最美、最迷人的笑容，幫助 自己即使面對挫折也能一笑置之，在鏡子裡找出最有自信又溫暖的姿態，反覆練習後記住那個模樣，讓它成為鏡外的自己，這是學習改變自己最好的途徑。

我們很習慣向外看，很容易看到別人的缺點和問題，卻看不清自己的問題和狀態。 所有的「外境」都像鏡子一般，投射到 我 們 的 眼 裡、 心裡，都是學習和自我反省的機會，特別是面對別人的批評或情緒轟炸時，千萬別一股腦地也跳進那樣的情境裡，更不要急著辯解與反駁，保持冷靜客觀才能看懂、聽懂問題的重點，透過別人的言行做為自己的警惕，有時會驚覺，能從別人身上看見了自己的狀況，這就是「借鏡」。 也許很難做到，但可以試著用感恩的心來練習，一次會比一次更進步。 很神奇的是；當自己心態改變了，會看到不一樣的畫面，要對著鏡子「笑」？ 還是對著鏡子「哭」? 決定在面對鏡子的那個人，一切的蛻變都從「我願意」改變開始。 其實；「每個人的心中也都有一面潛意識的魔鏡」，可以投射出更深層的自己，因此「生活和工作都是修煉的最佳道場」，可以「借鏡修心」，願我們的心都如明鏡般清澈！