孩子注意力不集中，會是過動症嗎？
案例
5歲的童童非常好動。 媽媽形容他就好像是屁股上長了刺，一刻都安靜不下來，坐不到凳子上去。 剛在凳子上坐了一會兒看看圖畫書，就開始扭來扭去，抓耳撓腮。 不但坐不久，還特別喜歡上躥下跳，一天到晚不停地搗亂，大喊大叫。 媽媽哭笑不得地開玩笑問，他是不是花果山的美猴王。
但媽媽也因此非常擔心，孩子這麼好動，以後還怎麼專心學習呀？ 到底這算是孩子天性好動還是過動症呢？ 和童童媽媽有相同困擾的家長還真不少。
01什麼是過動症？
我們常說的兒童過動症，有個學名叫注意力缺陷過動障礙（ADHD），是一種心理障礙，是兒童時期常見的神經發育障礙。
02ADHD有哪些表現？
注意力缺陷過動症過動障礙的癥狀，主要表現為無法控制衝動，在一段時間內難以持續關注同一個任務，注意力高度分散以及過度活躍。
那我們可以看到有這種過動障礙的男生，我們會看到他們有破壞性的行為，比如說男生在上課的時候經常從座位上跳起來，不假思索就將答案脫口而出，或者是打斷別人的話，
對於女生而言，他們大約只佔到注意力缺陷過動障礙診斷的20%，而且癥狀看起來更像是缺乏組織性或者是容易丟東西的傾向。
其中有大約50%的案例中，這些癥狀會隨著個體進入青春期而自然消退，那儘管如此，還是會有一些個體一直到成年還會有持續表現出注意力缺陷過動障礙的癥狀。
03孩子是活潑好動還是過動症？
1.注意力和興趣之間的關係：過動症兒童沒有什麼興趣愛好。 無論何時何地，他們都無法長時間集中注意力，有注意力不足的癥狀。 而好動的孩子可以做自己喜歡的事情時是可以專心致志的。
2.根據行為目的性計劃性及系統性：好動的孩子的行為通常具有一定的目的，並經過計劃和安排。 過動症兒童的行為常常是衝動的，淩亂的，有始無終的。
3.在自我控制能力方面：好動的孩子有能力在嚴肅而陌生的環境中控制自己，能夠安分守己而不胡亂吵鬧。 患有過動症的兒童卻做不到這點，經常被指責為“不識相“。
注意力缺陷過動障礙的需要醫生非常專業的判斷。 爸爸媽媽一定不要隨意給孩子貼上標籤。
04導致ADHD的因素
從教養的角度來看，科學家研究發現了胎兒對尼古丁和酒精的接觸會增加注意力缺陷多動障礙的發病率。
最近的研究還發現了一些具有爭議性的結果，眾所周知，在生命的前幾年，大腦會飛速發展突觸連結。 最近一項研究表明，在三歲之前觀看非教育類電視節目，可以預測個體之後在兒童期的注意力缺陷，不僅如此，暴力電視節目並不是唯一的罪魁禍首，即使是非暴力節電視節目和光碟也會產生這種效果。
研究人員提出，這是娛樂化節目中快速運動的場景導致了這種結果，換言之，在大腦正在形成突觸連結的階段，觀看那些快速且頻繁變換場景的節目會限制大腦產生長期聚焦和集中注意的通路，反而訓練大腦尋求快速變換的刺激，我們很容易理解這種經歷為何會導致兒童日後注意廣度的問題，這同樣解釋了為什麼觀看
相似時長的教育類節目， 並不今會單增加個體日後在兒童期注意力缺陷的發病率，因為在這些節目他們的運動會更慢。
在飲食上，家長也可以特別留意，避免讓孩子攝取過多人工添加劑、人工色素及糖分，避免讓孩子吃巧克力，其中的咖啡因和糖都容易讓孩子躁動。
從生理角度來看，注意力缺乏多動障礙患者的大腦與正常的大腦有怎樣的區別呢？
一個重要的區別是和神經遞質多巴胺有關，多巴胺會在個體參與某項有趣的任務時活躍，注意力缺陷多動障礙患者似乎只能接受較少或者較弱的多巴胺釋放，對他們較少參與到一個任務中，對其長期保持興趣有關。
儘管早期的研究表明，注意力缺陷過動障礙患者的大腦比未患有注意力缺陷多動障礙的個體要小，但是近來的研究發現，注意力缺陷過動障礙的患者，他的大腦會正常發育並且發育到正常大小，只是他們在皮層區的發育要多花費幾年時間。
總體而言，研究發現注意力缺乏過動症患者多動障礙，患者的大腦雖然發育較慢，但卻會正常發育。 這可以解釋為什麼一些患有注意力缺陷多重障礙的兒童，到了青春期的某個時間就可以擺脫其困擾，但另外一些兒童無法擺脫的原因，尚是一個未解之謎。
05怎樣治療ADHD？
治療方式包括非藥物和藥物治療，美國兒科學會和歐洲國家衛生與保健研究所都將行為干預作為一線治療方法，當行為干預無法進行，或者干預無法達到理想狀態時，可以採用藥物治療。
藥物和心理療法都可以有效的治療注意力缺陷過動症障礙，但是在選擇最佳的治療方案上，還是具有很大的個體差異的。 有一些個體差異使用藥物的治療效果很好，但是擁有注意力缺陷多動障礙專業知識的醫生會對每位患者悉心監護和管理，獲取與個體情況相匹配的藥物和劑量，讓治療更有效。
非藥物療法主要是父母行為訓練（Behavioral parent training，BPT），有助於患有注意力缺陷多動障礙的兒童學習控制他們的部分問題行為，並代之以更有效的行為，比如說學會意識到自己的衝動想法，並在付諸行動之前從一數到十。
父母和其他家庭成員是有效行為治療的決定因素，父母可以為孩子制定明確的期望並運用操作性條件反射的原則，一步一步的幫助他們形成正確的行為，不過對於任何一種行為矯治方案而言，一致性都很重要，這意味著家庭必須優先保證治療可以有效進行所需要的時間和精力。
行為療法作為最初次治療，可能是最好的選擇，但是如果行為療法沒有改善這樣的癥狀，那麼也可以把藥物加入治療計劃。 那我們要注意一些事項，首先儘管迄今為止的研究結果，都沒有表明長期服用治療注意力缺陷多動障礙的藥物後會產生副作用，但據瞭解，沒有服用那些治療注意力缺陷多動障礙藥物的兒童比那些服用利他林這類興奮藥物的兒童平均高出2.5釐米。
06特別提示
勿貼標籤——
此外，當我們給他人貼上注意力缺陷多動障礙的標籤時，尤其是在沒有權威診斷的情況下，很有可能會導致個體形成與注意力缺陷過動障礙癥狀一致的行為模式。 一旦養成習慣，即使個體的大腦日後已經不再符合注意力缺陷多動障礙的大腦模式，但是其行為也很難改變。
發現積極特質——
我們必須要記住，患有注意力缺陷過動障礙的兒童還擁有許多積極的特質，他們精神自由，有好奇心，精力充沛，有趣，聰明且富有創造力，他的行為通常是自發、有益且敏感的，許多患有注意缺陷過動障礙的兒童都是天賦異稟的多任務處理者，急要關頭的問題解決專家以及即興創作者。 作為家長，我們應該鼓勵這些優勢，並在任何合適的時機讓孩子認識到這些能力都是受到高度評價的優秀品質。