協助寶寶翻身的方法

寶寶平均在2~5個月時，就能從背部著地平躺的狀態，翻身至肚子著地的趴姿，在4-~5.5個月時，能從背部著地的平躺狀態，翻身至身體側臥的狀態。而且在5.5~7.5個月左右，能從肚子著地的俯臥狀態成功翻身。
雖然每個寶寶的翻身發展時期各有不同，但在寶寶真正學會翻身之前，大人經常性協助寶寶滾動和側躺，對於他們的翻身發展有所助益。
當寶寶能舒適地維持肚子著地的俯臥姿勢、抬起胸口，可以轉身至側臥姿勢，意即可以開始練習翻身了。雖然寶寶要靠自己的力量翻身成功可能需要數週的時間，但當他能將自己的身體重量轉移至側臥姿勢，已經是相當了不起的一件事了。尤其，翻身的困難之處在於必須移轉身體的重量，有時候，寶寶在俯臥姿勢下看似不知道該怎麼做時，大人可以緩緩地將寶寶向右邊或左邊推，協助寶寶去領會「如何轉移身體的重量」。