沉住氣兒，是一種重要人生的修爲。
人到中年，裏裏外外、前前後後，難免會有忙亂的時候。
生活越忙亂，越要沉住氣，慢慢來。
古人云：事急則緩，事緩則圓。
凡事分清輕重緩急，讓自己慢下來、穩下來，先理清頭緒。
做人有分寸，方能立得定；遇事不忙亂，方能穩得住。
當一個人能夠沉得住氣兒的時候，也許才是他活得最明白的時候。
著名中國演員陳道明已過耳順之年，依然堅持學鋼琴、學國畫、練書法、閱古籍。
只要在家，他每天都會花幾個小時豐富自己的精神世界，讓浮躁的心漸漸平復。
陳凱歌拍《梅蘭芳》邀請他，陳道明拒絕了，說想歇歇；
胡玫拍《孔子》也邀請他，陳道明又拒絕了，說想再歇歇。
比起一年365天呆在劇組，陳道明更願意把時間留給家人。
他認爲，人生需要留白，要給生活留出點空間，才有富餘的力氣做事。
人到中年，沉住氣兒，把日子過踏實。
扛起事兒，才能擔重任
能扛事兒，就是有擔當。
何爲擔當？擔，是肩挑；當，是承受。
有擔當，就是能負責任，就是能承擔事情。
古人云：疾風知勁草，板蕩識忠臣。
一個人能不能扛事兒，是不是有擔當，往往要看困難的時候。
在家庭中，在單位裏，能扛事兒的人從來不逃避，他們穩穩當當把各種難題處理好。
人到中年，總不免大大小小遇到一些坎坷，多多少少承受一些壓力。
遇到難處，一咬牙、一跺腳就扛過去了。
摔倒不可怕，賴在地上爬不起來才丟人。
做人，不能沒有擔當。
梁啓超曾說：人生須知負責任的苦處，才能知道盡責任的樂趣。
人活一輩子，若沒有值得自己去照顧的人、去擺平的事，那有什麼意思
人到中年，扛得起事兒，做人才有根基，生活才是有滋味。
沉得住氣兒，有態度；扛得起事兒，有擔當。
面對困難不逃避，承擔責任不消極。
人到中年，只有扛得住，才能過得好。
人到中年，沉住氣兒