高峰期的捷運上，人群密密麻麻，每個人都行色匆匆。
無論是早高峰時，尚未從清晨的睡意中緩解過來，還是晚高峰時，剛上完一天的班，大部分乘客都面有倦色。
因為人擠人，不少小矛盾和衝突就會在這時上演，抱怨的聲音也隨之響起。
“煩死了，吵吵吵！”
“擠什麼擠啊，趕著去投胎嗎？”
…… 頓時，車廂內的氣氛充滿了壓抑和焦躁。
這樣的抱怨在生活屢見不鮮：
有人抱怨人生不公平，有人抱怨懷才不遇，有人抱怨生不逢時，有人抱怨身邊人粗俗無禮……
似乎這世上的種種都不如人意，似乎獨有自己總是被虧待。
殊不知，
不抱怨，才能騰出眼睛和心情，去看到世界美好的那一面。
不抱怨，才能擁有審視自身的機會，去吸取教訓，去成長。
不抱怨，才能懷有感恩之心，學會愛與被愛。
一個人遇事不抱怨，就已領先別人一步。
頻繁地怨天尤人，則天不許、人不服
生活不易，偶爾發發牢騷，適當傾訴煩惱、宣洩掉負面情緒是人之常情，也是情感需要。
但若是逢人便抱怨，整天滿腹牢騷，不僅會令自己陷入負能量的惡性循環之中，影響身心健康，還會傷害親密之人，讓周圍人避之唯恐不及。
習慣抱怨的人，實際上是在不斷地給自己負面的心理暗示。
原本一點點的不如意，就會被不斷加強和放大，最終演變為摧毀力極強的負能量。
每抱怨一次，就是把內心的光抹掉一次。不斷地抱怨，就是在淩遲自己。
長此以往，內心昏暗，就會覺得人生無味，頹廢而沮喪，最終讓人一蹶不振。
知名作家朗達拜恩曾提出一個名為“吸引力法則”的理念：你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。
你是快樂的，就會引來歡喜；
你向外釋放善意，他人也會回以微笑；
而如果你抱怨，就只會吸引來源源不斷的怨氣。
有一個人因為錯過了太陽而懊悔不已，還一直抱怨是路太陡太遠，是行人太多阻礙了前進的步伐，垂頭喪氣，逢人便訴苦。
他深陷在抱怨的情緒裡，忽略了周圍的一切，後來他不僅看不到太陽，還錯過了滿天的星光。
越愛抱怨，就越容易錯過機遇。錯過了難得的機會，就又容易抱怨。如此惡性循環，後果不堪設想。
如果甘願讓自己整天籠罩在怨氣之中，覺得全世界最苦的是自己，最慘的也是自己。
然後任由自己沉浸其中無法自拔，又怎會有更多的精力去抓住機遇、抓住運氣呢？
正如西方諺語所說：“如果常常流淚，就不能看見星光。”
抱怨，不斷抱住怨氣不放，雙手怎麼空出來去擁抱美好呢？
怨天尤人，只會讓自己一身戾氣，讓身邊人的情緒也深受影響，隨之遭殃。
美國社會心理學家費斯汀格曾講過這麼一個故事
丈夫早上刷牙洗臉的時候，隨手把名貴手錶放在洗漱台。妻子怕手錶被淋濕便拿到了餐桌，沒想到貪玩的兒子一不小心將其摔壞了。
丈夫看到後，抱怨妻子多管閒事，抱怨孩子貪玩，喋喋不休了好一會，妻子終於忍不住跟他吵了起來。
在抱怨聲中，三人不歡而散：丈夫帶著一股怨氣匆匆出門，到了公司才發現剛只顧著抱怨和爭吵，忘了拿公事包，可是鑰匙又在包包裡。
於是叫已經在上班的妻子回來開門。妻子因為匆忙，撞翻了路邊的水果攤，賠了一筆錢。
丈夫知道後又是一通抱怨：怨妻子早上的多此一舉，怨她路上的不小心。
回到公司後，丈夫因遲到太久被上司批評，心中更加憤懣，直到晚上回家還不忘數落妻子和兒子一番，搞得整個家怨氣滿滿，何必呢！
倘若丈夫一開始沒有老是糾結于不如意事情的陰暗面，沒有一味地抱怨兒子和妻子，後面一連串的倒楣事便不會接連發生了。
“牢騷太甚者，其後必多抑塞。蓋無故而怨天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服，感應之理然也。”
曾國藩此言警醒後人，發牢騷要適可而止，不然便會招人嫌棄。
不抱怨的人，活得有多賺
每個人都有煩心事，當愛抱怨的人眼中滿是憤懣之時，不抱怨的人在幹什麼呢？
在忍氣吞聲嗎？在暗自傷心嗎？
當然不是。
不抱怨的人，既看得見自己，也看得見天地，更看得見眾生。
就像《淮南子》中說的：“知命者不怨天，知己者不怨人”。
看得見自己，是明白自己當下最應該做的是找到方法走出當前的困境。
看得見天地，是深知人生沒有事事如意，一味抱怨於事無補，唯有不怕事，能扛事，方能成事。
況且跟天地比，眼前的這點小小的挫折，又算得了什麼？！
看得見眾生，是知道不只自己有辛酸之處，每個時代都有各自的局限，每個人都有各自的艱難。
小說《上海的金枝玉葉》中的女主角郭婉寶，原是一個大家族的四小姐，過著錦衣玉食的生活。
後來生活境況急轉直下：她經歷了喪偶、勞改、受辱被打、財產散盡等一連串的打擊。
然而三十幾年的磨難，並沒有使她變成心懷怨恨、滿腹委屈的婦人，她甚至從不向別人提起過往經歷的不公和傷害。
“我只是不覺得真的有那麼苦，既然你不得不過這樣的日子，那麼就把它接受下來。別人能這樣生活，我也可以。”
從不抱怨的她，即使步入老年，也依舊活得樂觀、優雅、大氣。
永不抱怨的人生態度，讓她有力量將過往糟糕經歷的這把“殺豬刀”變成一把“雕刻刀”，慢慢地雕琢出歲月沉澱之美。
永不抱怨，需要多強大的精神自律啊！也許我們都只是常人，不像聖人和高人那般堅韌，那麼該如何對待生活中的各種糟心事呢？
在這個問題上，蔡康永建議：“抱怨當然是可以的，但公平一點，每抱怨一件事的同時，感謝另一件事的發生。”
也許更好的做法是，每抱怨一件事，就感恩兩件事。這樣的話，留在自己心中的就永遠都是感恩比抱怨多一點。
大詩人雨果曾說：“當世界無情時我多情，當世界多情時我歡喜”。
是啊，當覺得世界無情之時別只顧著抱怨個不停，不妨以多情之心待之，相信終有一日也會與歡喜相遇。
當張開雙手的時候，不要去擁抱怨氣和牢騷，去擁抱美好和陽光吧！
不抱怨，才能把小日子過好，而把小日子過好，比什麼都重要。