詹金淦醫師列出 5 項要點供新手爸媽做參考:

1.先看寶寶的需求是什麼

寶寶哭的時候通常都是有些需求,例如肚子餓、尿布濕了、想睡了,此時,媽媽可以先看一下寶寶是不是有「目的性」的哭,如果是就先解決寶寶的要求,然後一邊告訴他媽媽已經知道,現在就要去做了,處理完之後可以把寶寶放回床上,然後陪他說說話。

2.專心抱他一會時間

當寶寶無聊想要人抱時,媽媽如果有時間可以專心抱寶寶一會,對他說話、陪他玩遊戲,當他心情愉快或平靜下來再告訴他,現在要自己躺躺囉,然後可以讓寶寶躺在看得到你的範圍內,給他一些玩具,鼓勵他自己玩一會,盡量不要一抱就是幾個鐘頭。

3.偶爾讓寶寶等一等

有時候寶寶想要人抱,可是媽媽不一定馬上有空,可以走過去對寶寶說說話,告訴他媽媽等一下再來,然後先打開音響或電視的聲音轉移他的注意力,只要寶寶沒有立即要處理的事或沒有哭得太嚴重,偶爾可以讓寶寶學習等待。

4.快睡覺時就放到床上

當媽媽覺得寶寶有明顯睡意時,才開始安撫他睡覺,當寶寶情緒已經穩定下來就放到床上,媽媽可以躺下來輕拍他,讓他習慣躺著睡著,盡量不要習慣被大人抱著睡覺,另外,睡覺一半醒來時,也不要立即抱起寶寶,先試試輕拍他,讓他自行再入睡。

5.多安排肢體運動或遊戲

寶寶會要人抱多半是因為他還沒有主動探索的能力,所以,五、六個月之後可以盡量鼓勵寶寶翻身、學爬行,然後為他準備一些躺著或趴著就能玩的玩具,當他一個人就可以找到樂趣時,自然不需要隨時要求大人抱著。

我想要抱抱QA

Q:為什麼寶寶會挑人抱,有時候爸爸下班回來想抱寶寶,可是一抱就哭了?

A:寶寶會選擇熟悉的氣味、習慣的抱姿,如果大部分照顧者都是媽媽或是保母,寶寶聞到媽媽或保母的氣味會有安全感,因此會有挑人抱的情況,所以,爸爸可以先多利用寶寶心情平靜或開心的時候,對他說話,然後抱抱他,久了寶寶也會習慣爸爸的聲音及氣味,就比較不會拒絕爸爸的擁抱。

Q:婆婆都說小孩子不要一直抱,可是看孩子哭得很大聲,不抱他好像很可憐?

A:媽媽可以視情況,如果寶寶已經哭得很大聲或是覺得應該要抱他的時候,那就抱吧,抱或不抱沒有絕對標準,不需要為了刻意不抱,而讓寶寶哭過頭,但平時寶寶心情好或是能平靜躺著時,就不用一直抱在手上,以免寶寶非要黏著人不可。

Q:寶寶已經會走路了,可是他會一直吵著要大人抱他,不太願意自己走路?

A:媽媽可以採取循序漸進的方式,例如先要求寶寶走個五分鐘再抱,每次出門慢慢拉長讓他自己走路的時間,此外,也可以多利用推車,累得時候讓他坐推車,推車上可以綁一些玩具,讓他習慣不一定非要大人抱才行。

~原文刊載於2011年04月號《媽媽寶寶雜誌》

嬰兒要抱抱

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