寶寶運動發育的順序和規律
什麼是大運動技能
大運動技能是指需要牽動胳膊、腿、足部肌肉的，全身較大幅度動作時所需要的，可以説明寶寶在周圍環境中活動的技能，如爬行、坐、站立、跑、跳等。
寶寶大運動發展的順序
運動技能的發展有一定的順序與進程，前一個動作往往是為發展下一個動作打基礎、做準備。 從7個月到2歲，寶寶大運動發展一般遵循以下順序：
● 7個月：仰臥時玩自己的腳，還能將腳放進嘴裡。 俯臥時以腹部為中心做旋轉運動，可以不借助支撐坐直1分鐘。
● 8個月：獨自坐穩，左右轉動自如。 能輕而易舉地由俯臥變成坐姿。
● 9個月：會爬行，開始時腹部不能離開地面。 能從俯臥到坐，也能從坐到俯臥，並會扶物站起。
● 10個月：用雙手和膝蓋觸地爬行。 會扶欄杆橫著走，扶欄杆自己坐下。 對走路感興趣，但是表現得跌跌撞撞。
● 11個月：會扶欄杆拾物，能被大人拉著手走，會獨自站立片刻。 扶物能蹲。 由坐姿能站立起來。
● 12個月：在沒有支撐的情況下能站立得更久，開始練習獨自行走。
● 13-15個月：不用扶也能由站到坐。 能以不均勻的步伐走上十來步，走路還能拐彎。
● 16-18個月：走路能保持平衡，很少會摔倒。 能笨拙地小跑，但有時候還會跌倒。 能爬上椅子，能拖著小件東西走路。
● 19-24個月：會踢球，能一手拉著人或扶著欄杆上下樓梯，跑步基本不會跌倒。
寶寶學習爬行
爬行能力的發展
● 6-7個月：大多數的寶寶這時出現爬的跡象，但他們的動作比較笨拙，往往不是向前，而是依靠腹部的蠕動和四肢的不規則劃動，後退或在原地轉動。 還有的是向前而不知道用四肢撐起身體。
● 8-9個月：寶寶的爬行動作變得優美，發展成為標準的四肢爬行，即用手和膝蓋爬行。 攀爬是寶寶這一時期開始出現的一種新的爬行技能，這個時期的寶寶也許會試圖爬上一個約20釐米高的矮腳凳。
● 11-12個月：寶寶的攀爬技能迅速提高，一次能爬上高40釐米左右的地方。 攀爬既會帶來危險，也會使寶寶因為能夠到達和探索新的地方而感到興奮。 這個時期的寶寶保持平衡的能力非常有限，對攀上高處後再坐下的後果也判斷不好。
寶寶練習爬行
爬行對寶寶身心的健康發展有著深遠影響。 6-10個月是爬行的關鍵時期，爸爸媽媽要充分重視寶寶的爬行練習，把握好爬行的關鍵期，鍛煉寶寶爬行的能力。
耐心教寶寶練習爬行。 在寶寶開始學爬的時候，爸爸媽媽應當採用各種方法激發寶寶的爬行興趣，説明寶寶練習爬行技巧。 比如，讓寶寶俯臥在床上，在寶寶前面放置有趣的玩具，吸引注意力。 爸爸媽媽一個人在前面拉著寶寶的雙手，另一個人在身後推著寶寶的雙腳，互相配合，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來，借助外界力量向前移動身體，接觸到玩具，以後逐漸減少説明， 讓寶寶試著用自己的力量向前爬行。
做好安全防護措施。 爸爸媽媽要特別注意寶寶的安全並做好防護措施（如鋪設較厚的軟墊，將各種桌櫃角套上防護墊等），也還要特別注意危險物品的擺放位置。
寶寶學習站立
寶寶學會「扶站」
在9-10 個月的時候，寶寶開始學習拽著東西站起來，他們可能會拽著傢俱或父母的腿站起來，但站立的動作並不穩定，隨時都會坐下去。 在這一時期，父母可以採取「扶站」的方法説明寶寶學習站立。 剛開始時，父母可用雙手扶在寶寶的腋下，説明寶寶練習站立。 當寶寶的「兩手扶站」較穩時，可以練習「一手扶站」。 另外，父母也可以説明寶寶做「起立」練習。 比如，教寶寶從俯臥位雙手撐起自己的身體，雙腿轉跪姿，再抓住寶寶的手，輕輕地將其從臥位拉到坐位，再拉到站位，讓寶寶控制自己的身體慢慢站穩。 這種練習可增強寶寶的上肢、頸、肩、胸、腹及下肢肌肉的力量，為獨站做準備。
寶寶學會「獨站」
到了10-12個月，寶寶已經能夠獨自站立片刻，開始向直立過渡。 這一時期，父母可以説明寶寶練習獨站。 父母可以用雙手扶在寶寶的腋下，讓寶寶的背部和臀部靠著牆，兩足跟稍微離開牆面，兩條腿稍微分開，保持穩定後，慢慢放開手，並拍手鼓勵寶寶試著獨自站立。 父母要注意在一旁做好保護，並逐漸延長時間。 但要注意每次站立的時間不要太長，5分鐘左右為宜。 有人說寶寶站多了會造成X 形腿或O形腿，其實不然，X 形腿或O形腿的根本原因是缺乏維生素D。 有些父母看到寶寶小腿不直懷疑他有O形腿，這也是個誤區。 幾個月的寶寶小腿的 骨都是向外側彎曲的，這是生長過程中的必經階段，不必過於擔心。 判斷O形腿或X形腿的依據是膝關節和 關節能否同時併攏，而非長骨是否筆直。
寶寶練習行走
寶寶學會「扶走」
12個月左右，寶寶學會扶著東西走路，利用支撐物移動雙腿。 一般來說，寶寶學會獨站之後，他就已經能夠開始學習扶著東西走路了。 父母可以先嘗試「扶走練習」，將寶寶的雙腳分別放在自己的腳背上，握住他的雙手，父母左右交替地邁步前進，帶動他左右交替向前邁步，讓寶寶體驗「走」的感覺，並引導寶寶雙腳與父母雙腳同步用力，鍛煉寶寶腳部肌肉，為行走做準備。 然後，父母可以讓寶寶扶著床沿或者沙發站立，在前方擺放有趣的玩具吸引他的注意，讓寶寶學會自己挪步和移動身體。 父母也可以利用學步車等説明寶寶學習行走。
寶寶學會獨立行走
13個月左右，寶寶開始學走，多數寶寶搖搖晃晃地開始自己走路，但也有部分寶寶直到16個月才能獨立行走。 開始的時候，父母可以讓寶寶牽著自己的雙手或單手走路。 父母也可以面對寶寶蹲下，距離在伸手能相觸的範圍內，讓寶寶自己獨立回父母身邊，此後逐漸增加距離。 或父母拿著寶寶平時最愛玩的玩具，在距離寶寶不遠處吸引他走過來，等寶寶快走近時再加長距離。 寶寶學會走路有早晚之分，在練習過程中不要太強求。 剛開始學走路時，別讓寶寶走的時間太長。 學習走路的寶寶會經常跌倒，父母要鼓勵他自己爬起來，再來一次，對每一次的獨走成功都要及時地給予表揚。