如果我們經常想著別人對自己的好處， 就會善待對我們好的每一個人， 就願意為他們付出， 就會使友誼不斷鞏固發展； 如果我們常想著自己對別人的好處， 就會讓自我優越感不斷膨脹， 就會因他人的一點點過失而感到委屈和不平衡，就難以寬容地對人，這樣對完善自身不利，也不利於友誼。 —念善，皆是善；—念惡，皆為惡 ! –加措仁波切 膨脹的人都是輕飄的
