第一單元：兒童一日照服員
在台灣步入老年化社會的同時，照顧長輩不應該只是年輕一代的責任，為了讓小朋友從小就能學習敬老親老，有養護中心仿效國外教育的模式，和當地國小結合，讓美術班、音樂班、體育班等不同專長的小朋友，到養護機構陪伴爺爺奶奶，體驗一日志工的生活。
這一次是由桃園市中平國小的棒球隊到養護機構做服務，十六位男同學在出發前一天，還特別行前教育訓練，教導他們怎麼跟長輩聊天的技巧、量血壓，以及安全的操作輪椅。到了相見歡的這一天，同學們也認真的找話題跟長輩聊天，幫爺爺奶奶按摩，還一起完成了聖誕紅的移盆、裝飾等園藝課程。午餐時間，小朋友還幫爺爺奶奶製作愛心午餐，原本教練還擔心這些男孩們，會不會動作粗魯的弄傷長輩，看到學生們的細心貼心表現，連教練都覺得出乎意料的好。
到了下午，小朋友也發揮他們的專長，陪阿公阿嬤打一場有趣的樂樂棒球，由長輩揮棒，小朋友幫忙撿球接球，再推或扶著長輩慢慢上壘包，遊戲中也培養兩代之間的情感。離去時，孩子們為每位服務的長輩送上大大的擁抱和小卡片，離情依依，阿公阿嬤和孩子們也留下不捨的眼淚。
孩子們都說，藉由這樣的活動，學會了和長輩相處，回家也要多陪陪自己的阿公阿嬤，並承諾在畢業前會再回來陪伴長輩，和阿公阿嬤共享天倫樂。
第二單元：胸痛送醫 竟然要馬上開刀！
熱漲冷縮，是生活中很常見的物理現象，而我們的體內微血管也一樣會熱脹冷縮，所以當天氣變化，血管受到影響，胸口會有異常的悶痛感，這時就要注意，是不是心血管出問題了。
「心肌梗塞」是冠狀動脈阻塞或栓塞，心肌無法獲得足夠的氧氣及營養，而引起心臟肌肉壞死。根據衛生福利部公布103年國人十大死因統計，心臟疾病為第2位，每10萬人口中有82.9人因心臟疾病死亡，平均每27分5秒就有人離世。
現年91歲的蔣烈爺爺，擔任傳神居家照顧協會的志工，已經15年了，他每天精神抖擻，但熟識他的人都知道，蔣爺爺身上的病痛還真不少。2006年，困擾多年的胸口神經痛突然又痛了起來，只是這次不大對勁。因為胸痛送醫，醫生診斷為心肌梗塞，馬上送進加護病房，開刀治療。出院後，他是靠著什麼樣的養身之道、長壽的秘訣，讓他還可以走遍全台灣？讓我們去聽聽他的分享。
第三單元：反光鏡守護神 – 張秀雄
今年74歲的張秀雄，家住新北市中和區，過去從事營建業，十幾年前退休後，兒女經常開車載他出遊，沿途看到佈滿灰塵或是被異物擋住視線的反光鏡，都會讓他為道路使用者的安全提心吊膽，就是這一份憂心，讓他決定當起了反光鏡守護神。
每天早上四點出門，一路從平地到偏遠山區，最遠一天要騎上一百公里，沿路除了擦拭反光鏡之外，還要處理擋住反光鏡的異物，像樹枝、青苔、螞蟻窩、蜜蜂窩，甚至是蜘蛛網。四年來，他因多次出外擦拭反光鏡而受傷，身上的肋骨也斷了好幾根，但這些都無法動搖他擦拭反光鏡的決心。「不為己，歡喜做，無所求，感恩心」，是張秀雄現在的心境寫照，每天都懷著感恩心的他說，清潔反光鏡是一件收穫滿滿的工作，一來可以做運動，二來可以回饋社會，三來可以廣結善緣。
騎著機車，擦遍台北、新北及桃園山區的道路反光鏡，數量已達將近七萬面，
最重要的是還可以藉事練心，能夠在晚年從事如此有意義的事情，對他來說是最大的快樂！