每個人在成長過程中,隨著年齡的成長及情境的改變,會扮演許多不同的角色,而在每個角色的轉換中,會積極主動地去尋找自我存在價值,如果一個人找不到自我存在價值,就容易要求他人的肯定與鼓勵, 假若在長期無法得到心理基本需求滿足的情況下,容易產生焦慮、失落、孤獨、憤怒、自卑、缺乏安全感……等的感覺,進而引發負面情緒,而導致負向思考;那麼,要如何找到自我存在價值呢?請進入我們的課堂………
親密關係一直以來都是一個難解的習題,生活中我們常會看到很多這樣的現象:太太愛先生,愛到先生天天加班不想要回家;而先生愛太太,愛到太太無法做自己,而產生莫名的焦慮及犧牲的感覺,問題出在哪裡呢?如何善用性格鑑定的技巧,增進彼此的理解與欣賞,構建幸福和諧的兩性關係。
負面情緒就像感冒病毒一樣,會在家庭、朋友、工作團隊之間無限制地擴散,影響我們的人際關係及生活品質;基於“預防勝於治療”的理念,我們要覺察並預防情緒的興起,而不是等到情緒來的時候再想辦法解決,更進一步透過對性格的理解,做自己及他人生命的輔導師。
溝通的成敗關鍵不在於“技巧的純熟度”而是在於“心靈的成熟度”。如何根據自己的本性找到中心軸,彼此願意從理解對方所看到、聽到、感覺到的世界出發,提醒自己不要以自己的角度,學習去改變對事情的解釋方式。
生活中我們經常看到,無論是男女關係、夫妻關係、朋友關係或是職場關係,從剛開始的海誓山盟或歃血為盟,到最後因彼此關係破裂而分道揚鑣,這無疑是一個遺憾又很痛心的過程。
如何更有智慧的來面對衝突、處理衝突,將衝突轉換為成長的契機,進而促進人際間的和諧發展……。