2017/1/14「幸福」年夜飯DIY-健康蔬食年菜班

教你做ㄧ桌名叫「幸福」的年夜飯 不論是親自下廚,或是訂購外賣, 大多是看著生膩,吃後還得忙著減重的大魚大肉。 今年,想來幾道不一樣的圍爐菜餚嗎? 我們特別為您加開一個健康蔬食年菜班, 從開胃沙拉,涮嘴涼拌,獨門拼盤,到澎湃主菜,養生甜品全都是 高纖維 !低熱量!全營養!真美味!簡單易做不費工 讓闔府享受一桌營養美味,歡樂幸福的年夜飯! 讓全家人放心大快朵頤也不會胖!! 課程內容 (一)主菜     一品及第:      塔香天貝甘栗海茸鍋    (二)開胃沙拉     三羊開泰:      檸檬味噌蘿蔔      梅香番茄黃瓜...

2016/12/22早午餐DIY+食譜

2016/12/22(四)桃花源早午餐+下午茶菜單如下: (一)紅棗雜糧豆奶昔 耶誕派對壽司 (二)青玉紅寶石軍艦壽司 (三)香蕈鬱金壽司 (四)天貝稻禾壽司 (五)海苔糖果壽司 (六)海陸散壽司 (七)天貝蔬果串佐優格塔塔醬 (八) 香煎南瓜莓果優格沙拉 (九)繽紛水果素起司 (十)歸耆杞棗補血養生茶 (十一)有機優格DIY (十二)優格美乃滋 (十三)優格塔塔醬 (十四)西式香料醃黃瓜 [gallery columns="4"...