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對決

by 巴菲 | 5 月 19, 2016 | 巴菲印刻, 畫中之話

光與闇的對決開始了。

在時空點勝負前，光要引導更多的人蛻變重生。

他們必須在人與人之間集結成串，並且暗藏在角落中……因為闇的數量與體積太過龐大。

闇主導了這個世界，奴役著成千上萬的棋子；

這些僕人互相攻訐、排擠，在惡鬥中成王，在王權中負傷；

不論他們如何負傷，死傷多少……卻永遠爬不到權力的頂端，

因為那個頂端只有無盡黑暗。

闇的工作就是讓他們敗壞，帶來更多死亡；

心靈或軀體的死亡。

光行者，在發臭的世界中潛藏著，即將蓄勢待發……

情緒的覺察與療癒：過度呼吸

by 巴菲 | 5 月 12, 2016 | > 全部文章

《崩潰》，繪於2005年，第一次過度呼吸。

我曾有過過度呼吸的症狀。
過度呼吸發生在我情緒無法控制、精神壓力過大的時候。

患者會急促呼吸，短時間排出了過量的二氧化碳吸入過量的氧氣，造成引發「呼吸性鹼中毒」，在上肢、足、嘴唇、顏面等部位發生麻痺情況，越緊張，呼吸則越加速，使得症狀惡性循環，嚴重者會昏倒或胡言亂語。

第一次發生是在我大學時期，當時有一名在舞台劇上合作的C男，給我造成了非常非常巨大的心理壓力。

C是會給周圍人帶來極端高壓的人格，認識的第一天，他就以：「我每次都全心全意的對別人好，但是我常常被背叛，我希望妳不要也背叛我」為開端。

演員排練時他會以吼叫、批判來造成演員的心理壓力：「你是白癡嗎？這樣也跳不好？」或直接動手調整演員的肢體、姿勢；下戲後又會立刻換一張面孔，恩威並施。

他常常會以：「我兩天沒睡了」為開頭，「你們也撐一下，把進度趕完。」做結尾，讓你知道他辛苦的程度，而不得不跟上他的腳步，強迫自己也達到這個標準。

我確實在那段時間學習到許多舞台劇的知識、許多道理，作為助理的我一直被他灌輸著，他把我當做妹妹、徒弟、自家人在培養，我必須更加勤奮、努力來回報他們的付出。

C常常問到我的感情狀況，我因為當時性別認同非常混亂，一直都是混亂的以：「我有一個喜歡了很久的人。」作為回答。
有一天，C電話我。

「我好像喜歡上妳了，要不要考慮我？」
「……我不喜歡你，我們不可能。」

「為什麼不可能？你沒試過怎麼會知道？」
「真的不可能。」

周旋了許久。

「為什麼？」
「因為……我喜歡的是女生。」

「你是因為嫌我胖吧，才用這個藉口搪塞我。」
「和你胖沒有任何關係，我喜歡的真的是女生，我喜歡她很久了。我對你沒感覺。」

「沒有試過你怎麼會知道沒感覺。」
「有些事不用試也知道沒感覺。」

「我覺得妳應該試試看，把標準降低，我把我自己提高，這樣我們在同一個階梯就有可能了。」
「我已經告訴你不可能，我就是不會喜歡你。」

「你沒有試過怎麼會知道自己不喜歡男生呢？」
「那你試過喜歡男生嗎？」
「我怎麼可能會喜歡男生？我是男的耶。」
「那就對了，因為我就是這個情況。」
「不一樣啊，你是女的，怎麼可能適用這個情況。」

當天連續型的疲勞轟炸與跳針，那通電話我們居然周旋了兩個多小時，到後來我都快要瘋掉了，我再次表明不可能後把電話掛掉。

他就這樣繼續連續撥打，一直到我手機沒電。

充電過後再開機，有近百通的電話與無數的簡訊。

「快接我電話！」
「你為什麼不接我電話？」
「妳再不接，我會毀掉妳的畢業公演。」
「拜託你接電話。」
「你再不接電話，我就要去自殺。」
「我的帳戶是XXXXXXX 密碼是XXXXXXXXXXX 我的地址是XXXXXXXXXX，幫我照顧我媽媽」
「我割腕了，好痛」
「血一直在流」

「我以為妳不會背叛我，但是你現在卻背叛我了」

那晚是我生平第一次打電話給警察，也是我第一次因為太過恐懼而過度呼吸。
他後來還持續了數天在我家樓下守我、學校堵我、繼續電話騷擾（然後我就只能換掉電話號碼）。
那之後，每當我看見銀色的廂型車、胖的男人站在我家樓下，每當我看見電話、聽見電話的鈴聲。

體內的恐懼感就會油然而生，手腳冰冷……嚴重點，就會過度呼吸。

過度呼吸的時候我的顏面會麻痺，全身僵硬。
那之後花了很久的時間做心理調適，才從這個壓力中解放與釋放出來。

我的第一個困難是正視到，這件事與背叛與否根本沒有絲毫關聯。
當時我甚至被他的文字洗腦到，覺得自己背叛一個用心來教你的人是很罪惡的，給自己非常大的壓力；但我的內心明白，這些和愛是不能混為一談的。
健康的人不會用這樣的方式來對待妳。

第二步是開始理清思緒，將恐懼放下，開始否定他不實的壓力、壓力型的欺詐、正視自己真正的需求。

第三段放下對於特定東西的懼怕，銀色廂型車、紅色廂型車、電話、胖男人的恐懼就真的要交給善良的社會大眾與時間。

在過度呼吸發生的當下，如果周遭有家人朋友，請幫患者穩定他的情緒；擁抱與溫柔的說話可以大幅縮減患者的緊張、恐慌感。

如果你是一個人，突然有了這樣的症狀，你可以播放你熟悉的、喜歡的歌。

我第一次過度呼吸的時候，旁邊沒有任何人可以幫我，幾近昏厥的那時候，我是靠著繪畫冷靜下來的。（就是本文的第一張圖，一個人被黑色的手機綁架以及全圖是一隻手壓在腦袋上崩潰的表情。）

做一些平常自己能夠專注投入在其中的興趣，可以大幅的降低不安的心情。

走出來的關鍵之一，還有朋友家人們無私、無盡的陪伴和照顧，讓我知道我很安全。
他們花非常多的時間安靜陪伴在身邊，盡量不讓我落單，還有傾聽。

我也不斷的重新自我建設，自我覺察。

希望大家都能從過度呼吸的病症中，找出問題的根源，重新建立自己的系統；能夠通過自我覺察來恢復自己健康的精神。

[威漢克堂]我的歌聲裡

by 巴菲 | 3 月 28, 2016 | 威風的漢克

曲婉婷的聲線太讚超愛這首歌!

[威漢克堂]創作就跟乳溝一樣,硬擠就有!!

by 巴菲 | 3 月 28, 2016 | 威風的漢克

嘿大家好我是hank。

現在要為你撥出的是「漢克教你擠乳溝(整個錯)」

沒有啦,你知道國語流行樂有很多基礎和絃嗎?

C,Em,Am,G罩杯,阿不,是和絃(好煩ww)只要掌握五個和絃就可以寫出一首歌~!!

大家試試看吧

藍鳥野狼的魔化史

by 李 Nick | 3 月 25, 2016 | > 全部文章, 魔雞大帝

抱歉小弟工作繁忙實在是過了一段時間才有辦法回頭來整理整理文章

更新重整了很多之前大大希望我分享的圖片希望各位大大賞圖愉快^Q^

最下面有回覆各位車友的文章唷^^!

這是小弟的野狼從06年買車開始到現在的進化+魔化史

開頭讓我以一個帥氣的卡普開始吧!

2006/4/16 買車的第一天，還是高三生的我當天請了假牽了車衝去考駕照XD
那時的重機大牌還是黃色的
那時的路上都是RS、JR
那時的狼R辦到好只要5w3

半年後抱著不想改車的心態只先重包坐墊和
想不開烤了剎車就會變成鴨屎綠的輪框=v=
圖中為仗著18年輕熱血在八耐本部裝完館子就立馬衝回嘉義的途中
(第一次騎也沒帶地圖，迷路就夠我飽了，到達學校時花了11hr…)

這時常於以前野狼經典的論壇爬文、每天看很多大大分享愛車圖文，改裝資訊
讓小弟慢慢的陷入了讓自己的愛車更有特色的想法
新增改裝明細:更換烤漆、下擾流、八耐51內燃大直通管

然後誰沒有土砲的時候=v= 果然改車的過程一回首往往會令人想吐血..
掰熱威這是土砲上的高凌峰尾翼..
新增改裝明細:62氣缸、小王化、NTC避震、凌風尾翼

從此被賦予藍鳥名稱就從這頭罩開始，這圖片正在重包坐墊
而開始重視車體完整度與比例也上了些改裝品來導正
新增改裝明細:GSX-125頭罩、吉他52搖臂、椅墊重包

這張照片大概又過了半年，心目中的進化暫時告一段落
完整度已經有了一個階段。當初市面上只有一組腳踏後移可選購
但小弟預算不足又想以自己來的方式進行，所以硬上了FZ2的腳踏
外觀價格一級棒!!
新增改裝明細:FZ2前腳踏(自行後移)、前N後FZR框、尾翼重裝+R1-100後土除
、NCY前叉、仿B+300碟、椅墊增高器等等當初很夯的改裝
(這張在板橋某河堤，這時我嘉義騎到板橋只要五個小時了XD)

俗話說人的眼光就是要放遠一點，所以我的小三當然也得看得遠一點..(≖＿≖)✧
新增改裝明細:遠近魚眼+光圈+3000k HID

遇到了人生中的第一次摔車，到現在七年來為一的一次
讓我的藍鳥號受到了不小的傷害，每天看著他的傷痕實在很難過
也加速了讓他小進化的進度。
新增改裝明細:裝了一個大家都很想要的尾翼XDD BY mine bike
烤漆換新、前RS04年土除、67拉600、油冷、禾倉腳踏後移等等

然後又是一個半年，想嘗試看看單槍的感覺，果然硬要的夫人比較甜(?)
在一開始完全沒考慮任何角度就土砲直推的單槍，讓我吃了很多苦頭XD
不過後面看起來空多嚕。
新增改裝明細:RPM單槍避震、內土除、RC-K1排氣管

雖然已經對藍鳥號的外觀很滿意，但就是覺得少了甚麼
看來看去我的淺意識嫌狼的油箱太單薄，於是決定上大咖點的油箱

新增改裝明細:GSX-125油箱上身車身比例要重抓了

為了車身比例搖臂更換為57吉他，另上夢寐以求的雙八耐短管中置尾排
徹底重抓車身比例圖中為假想四管樣式XD 男人總喜歡越多根越好..
附帶一堤新裝的下擾流更換為市面上沒有的夢幻逸品..(又是另一個故事了..)
新增改裝明細:57吉他搖臂、雙八耐手工中直通短管、夢幻直上下擾流

施工中

幾天後完工去野外中.. 喔不，是外拍一下 =V=

此時此刻小弟的心情全是滿滿的感痛~~~!
暗暗自許這大概就是我的完全體了吧..
無論從哪個角度來看都是我很滿意的狀態
改好這型態的時候約為2008年年初
所以我可以很自戀的說是T1像我，不是我像T1 XDD
這是參加08年輕檔大會師的照片

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

然後上了兩輪誌了XD

“左手只是輔助”BY櫻木花道
“今天的我，沒有極限”BY風見隼人

愛車、玩車的人絕對是沒有極限的
一個因緣際會讓我認識了人生很重要的好朋友，他幫助我魔化了
全車全拆引擎上FZR車台能沿用的零件就想辦法硬上
排氣管為了因應法規與新想到的設計改為底排!
新增改裝明細:FZR車台、輪框、前總成
沿用的改裝明細:狼心臟、分離把、剎車系統總成、腳踏後移、排氣管、全車電系

從此開始每天沒日沒夜的手工製殼階段
話說那兩根角還是現在最讓我喜歡的醍醐味~~
為了藍鳥的精神所以燈罩被我很頑固的保留了
每天跟著伙伴在地下室默默的製做愛車的靈魂
白天再帶去老朋友那討論的畫面，到現在做夢還是常夢到!

真藍鳥~~~~GETTTTTTTT!!!

這一段心力的耗費程度實在不是言語可以表達的

師父領進門，修行在個人。

幫朋友的畢業作品站台囉!
話說左邊那台最近變成1098樣式了..

準備來搞尾殼!!

暫定個雛形囉!一晃眼就是5HR沒停過!
到整個尾殼定型我記得花了整整72小時工時..

然後當初很瞎的小畫家配色=V= 老實說我也不懂我再畫三…..陽開泰甚麼

正式烤完漆的模樣!! 整個過程耗時三個多月
期間映像最深刻的是放寒假了所有人回去過年
我丟著女王一個人回北部，獨自在南部的宿舍(當然是會吵架的ˊVˋ)
每天默默的磨著我的車殼、(當初沒氣動補土的部分用手+各型號的砂紙直接硬幹!)
磨到手破掉發高燒我也不知道再堅持什麼，但當全車正式搞好的時候
我才終於明白堅持是有意義的…
新增改裝明細:全車自製手工車殼!!