羽毛球技巧教學- 半場上網步法

正拍上網連續動作/反拍上網連續動作
準備動作 右腳在前左腳在後
1.左腳往前
2.單腳跳 球拍網上放著
3.右腳往後拉
4.墊步(同時左腳要來回來)

資料來源:羽球密碼