因應病人的提問,特請郭醫師回答為何感冒只適合吃稀飯? 
其實感冒時最需要的是”能量”而不是多餘的營養,每天一直需要即時補充的也是能量,而稀飯跟白飯已經算是最好消化的食物了,誠如上篇文章所言:『生病時,越營養的東西越需要花力氣去消化,對身體是負擔是扣分反而不是加分』,說明如下: 

飯消化後的葡萄糖在氧氣充足下可以產生38個ATP的能量。 
但沒有了氧氣,只有產生2個ATP, 
所以充足的氧氣供應非常重要,而這就仰賴循環系統的運作 
當然,前提是吃下去肚子的食物能夠消化吸收 
偏偏營養學家只強調食物的營養成分,卻忽略了這些食物所含的營養要如何消化吸收。 

生病時,就像有資產的富人,卻變不出現金來應急。 
因為這時侯循環系統沒辦法有效的運作 
氣血循環都調到了生病的現場打仗去了 
哪有多餘的氣血來提供腸胃系統消化過多與不易分解的食物 
這些營養甚至都變成敵人的補給品 
別忘了,無氧呼吸下只能得到2個ATP 
其餘的乳酸還要變成肝臟的負擔來還原成葡萄糖 
這就是充足氧氣的重要性 
否則無氧的情況下,有利的是厭氧的微生物與癌細胞 
至於循環系統如何維持良好的效率來供應氧氣排除廢物? 
最重要的關鍵就是共振 
這也是漢醫最核心的精神 
那些玄妙難懂甚至與一般人直覺相反的看法,都與共振有關 
其實就是波的觀念 
冏異於物質的觀點

為什麼感冒只適合吃稀飯
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