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台灣友善米食推廣協會

2 days 7 hours ago

📣糙米的熱量和白米一樣,但有豊富膳食纖維,維生素E,維生素B1,菸鹼酸,維生素B6,鉀,鈣,鎂,磷
📣膳食纖維可預防便秘,維生素可抗老化
📣糙米中獨特的鉻,可增加脂肪代謝🏃‍♀️保健視力,預防近視🤓
📣📣📣有吃有健康💪💪🐶年快樂💖

台灣友善米食推廣協會

2 weeks 5 days ago

監察委員支持友善米食,一起為台灣農地發聲!
監察委員劉德勳委員,自己是農家出身,過去這段時間,投入學童營養午餐的調查,希望台灣每個學童能夠吃的足夠的營養!
對於台灣稻田的問題與困境非常有感,期待盡一份力量,讓更多人吃到健康的米食。協會今年預定展開的小小米食公民記者計劃,委員覺得這樣的計劃,可以讓小朋友從身邊的米食認識起,了解台灣的米食文化,進而願意多吃米食,委員認為這個計劃很有意義,願意協助來推廣!

#監察委員
#台灣米食

台灣友善米食推廣協會

3 months 1 week ago

很棒👍的一場農業思辨活動,錯過的朋友們,趕緊讀讀演講者的逐字稿,聽聽每個人的觀點與論述,主張有機農耕和傳統慣型農耕的兩個人,分別從不同的角度來申述,各有各的道理,如果企業農和慣型農耕也能夠兼顧到生態平橫,這應該是最完美的理想!

台灣友善米食推廣協會

3 months 1 week ago

台灣人均米食量再創新低,雖然稻米產量增加了600萬公噸,但是食用量還是不足!雖然農糧署過去幾年,想推廣米穀粉的運用,還是來不及國人飲食習慣的改變,只要每個人一週多吃一碗飯,1000個人一年就有一甲地的米量!
台灣有許多傳統米食,例如碗粿、菜頭粿、芋粿等等,過去這些米食都可以做為三餐食用,透過創新創意,讓這些傳統米食,提供更多人食用的機會,達到的效益或許更大!

台灣友善米食推廣協會

4 months 20 hours ago

來自日本的糙米穀片,添加其他豆類和副食品,加工成早餐速食品!
協會的糙米脆片,由100%台灣宜蘭種植的秈稻,經過熟化乾燥而成,不添加任何其他食品,不喜歡添加物的朋友們,是一種健康早餐選擇!

https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=659

台灣友善米食推廣協會

4 months 1 week ago

來自日本的烘焙老師,帶來驚奇的米烘焙技術,將原原本本傳授給您,名額有限,歡迎有興趣的朋友們參加!

台灣友善米食推廣協會

4 months 4 weeks ago

友善米食夥伴手做健康米餅乾,中秋送禮給家人、好朋友送好食送健康,歡迎大家踴躍訂購!

還在為中秋送禮煩惱嗎?
無油含有膳食纖維的杏仁米餅乾是送禮的好選擇

送上滿滿的健康又兼顧享受
酥脆帶有糙米香的杏仁米餅乾

大盒200元
小盒150元
外縣市配送以大盒為主
運費60元(交便貨7-11店到店)
消費滿1500元免運

— Products shown: 杏仁米餅乾(原味/芝麻) and 杏仁米餅乾(原味/芝麻).

台灣友善米食推廣協會

5 months 3 weeks ago

beRas 米食烘培工作坊關閉通知!

各位台灣友善米食推廣協會的好朋友們,友善米食推廣教室從2016年10月開始運作,同時設立了beRas米食烘培工作坊,積極推廣米烘培,並且開設了許多的米烘培課程,鼓勵更多人開始嘗試以米穀粉來製作各式的烘培食品,很榮幸在今年六月的國際烘培展中,獲得了農糧署的認可,並且在米穀粉烘培專區,展示了幾款米烘培食品,這段時間很謝謝
Moore Chen陳奕仁烘培老師和夫人Leslie Wang秀真的大力協助,讓協會的米食烘培在很短的期間,就獲得各方面的認可!
雖然米烘培的推廣很叫好,但是這2~3個月以來,推廣卻碰到了瓶頸,經過幾次的討論,決定從2017年9月開始,先暫時關閉beRas米食烘培工作坊,讓米食推廣教室回到講座推廣上,未來除了每周三上午固定的長照活動外,將不定期推出米食推廣講座,原本每天都會營業的米食推廣教室,將會改為預約方式營業,特此通知所有的好朋友!
未來協會的粉絲專頁,將會改為報導分享,介紹各地友善耕種的農友,各種米食專賣店,提供所有的好朋友一個訊息交流的園地!

台灣友善米食推廣協會

5 months 3 weeks ago

🌾文章分享🌾

2016年最新版『美國飲食指南』
建議每個成人每天至少應攝取3盎司(等同於85公克,半碗到一碗的飯量)的全穀物食品。

然而呢~在全穀物食品越來越受到重視的現在,更有一份來自美國塔夫茲大學(Tufts University)的研究指出,食用糙米所燃燒的熱量,居然等同於一日中度運動30分鐘。

食用糙米所燃燒的熱量,在日常生活中的每日基礎代謝量也提高了100大卡,100大卡換算成運動消耗的熱量而言,相當於30分鐘的快步健走耶!長期累積下來消耗的熱量是相當驚人的!🎉

有興趣的歡迎到豐掌櫃選購哦~也歡迎大家多多給協會支持💪
https://goo.gl/EwQ7cC

#糙米 #如果每天攝取85公克的糙米可以消耗100大卡的熱量 #還可以保護土地 #還可以幫助小農 #台灣友善米食推廣協會 #brownrice #Taiwan

文章資料來源:
https://hk.mobi.yahoo.com/news/天吃85克-就能提升代謝力-等於-天多健走30分鐘-060000987.html