經營自我價值,提升正向情緒動能課程大綱

授課對象:主管、員工

課程題目 經營自我價值,提升正向情緒動能 課程時數 7小時
課程目標 ※從心理學視角,探討人生劇本發展歷程與情緒的關聯,再藉由正向心理學的引導,協助員工找到自我存在價值,並培養良好的情商管理能力及壓力因應技巧,促進人際關係和諧發展,擁有幸福感。※藉由客觀測評,協助每位員工瞭解自己性格的優勢、盲點及情緒現況,以提升自我覺察能力,進而強化性格的優勢,架構自我學習鷹架,發揮自我效能,提升工作績效。
課程特色 結合理論與實務,透過案例分享及互動練習,讓每個人能發揮同理心;再運用溝通及傾聽技巧,建構彼此間客觀且高效能的溝通平臺,促進穩固和諧的人際關係。
課程應用 ※認識情緒與壓力的來源,並運用情緒智商三歩曲,培養正向、積極的人生觀※從對自己性格特質的瞭解,找到學習的目標與方向,架構自我學習應架,提升工作效率與效能。
課程大綱 講授內容 教學方式
一、情商模型解析 ※情緒經濟※情緒的源起※情緒智商五要素

※認識情緒原點,累積智慧資本

※四種情商的結局

講師授課、案例分享、互動練習
二、人生劇本與冰山模型探討 ※探索人生劇本發展歷程※性格冰山模型解析→潛意識的形成※人格形成轉化歷程
三、性格特質面面觀 ※性格分析功效及應用※男女大大不同※影響特質發展因素性格、情境、心理基本需求之互動與關連
四、目標設定與價值呈現 ※自我探索→目標設定→規劃執行→效益評估※找到自我存在價值
五、做自己情緒的主人 ※培養健康的情緒免疫系統※經營六心級的圓滿人生

 

注:為了讓每位學員有更清楚的自我覺察,我們提供SI鑒診工具讓每位學員施測,協助學員瞭解自己的性格特質,以便在工作、生活及人際關係上發揮性格的優勢,架構自我學習鷹架,培養適應各種情境,解決各種問題之核心競爭力。

每個人的施測時間為20分鐘,施測完畢電腦自動產生報告﹝SI鑒診工具說明如附件﹞。

附件一:SI全方位智慧鑒診系統介紹

  • 性格傾向評量——直覺式問卷設計

採用直覺式問卷設計,對人格特質進行分析,瞭解性格優勢與盲點,作為工作、學習及人際互動的參考。

SI-4

  • 潛意識中人生劇本的優缺點記錄——[彩跡]評量

能幫助瞭解個性中的情緒盲點,遭受挫折時的情緒表現,出現的負面情緒,以及逐漸形成的個人個性模式與生涯方向。

SI-5

  • 認知感受記錄——[圖跡]評量

是用來測試個人本身潛意識中的認知與感受狀況,以此瞭解個人在社會化過程中,以及情境互動時的心理基本需求度與社會情境適應度的動態表現。

SI-6

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